美意識の高い皆さま こんにちは。
いつも当店をご利用いただきありがとうございます。
40代からの上質エイジングケアサロン adelaの阿部です。
私が運営している、アーユルヴェーダ富山セラピスト協会からのお知らせです！
インドの伝統医療のアーユルヴェーダを私達のラ日本式のライフスタイルに取り入れやすい形でお伝えしている健康講座です。
今日はこれから迎える『梅雨』の過ごし方のお話しです。
アーユルヴェーダでは季節の過ごし方をとても重要視します。
季節は人間が変えられない自然の法則。
自然の法則を知り季節に応じて生活の仕方を変えていくことが大切。
これからの梅雨
アーユルヴェーダでは6月中旬頃が1年の中で最も体力が低下すると言われています。
曇りの日や雨の日は体の脈管（スロータス）が閉じるため不活発になりやすい傾向にあると考えます。
このため雨の日が続く梅雨は心もカラダも重くだるいうえに、
食欲が湧かない等の消化力の不調、カラダのむくみといった水分の停滞も起きやすい時期なのです。
講座ではこの梅雨時期を快適に過ごす工夫などを
お一人お一人の体質に合わせた方法を丁寧にご紹介していきます＾＾
６月
《水曜コース》場所：Quark（西町）
１回目 6/5 （水）19:00〜
２回目 6/12 （水）19:00〜
３回目 6/19 （水）19:00〜
《木曜コース》場所：Quark（西町）
１回目 6/6 （木）10:00〜
２回目 6/13 （木）10:00〜
３回目 6/20 （木）10:00〜
《日曜コース》場所：adela（呉羽）
１回目 6/9 （日）10:00〜
２回目 6/16 （日）10:00〜
３回目 6/23 （日）10:00〜
《月曜コース》場所：adela（呉羽）
１回目 6/3 （ 月）14:00〜
２回目 6/17 （月）14:00〜
３回目 7/1 （月）14:00〜
※１回目（ピンクの文字）の日程がご受講初日となります。
ご都合が合わない場合は振替受講ができます。
※例えば、
1回目は 5/1（水）に受講。
２回目の 5/８（水）が都合悪い・・
振替え受講で、5/9（木）に変更する！
リクエスト大歓迎です！
上記の日程以外で講座を受講されたい場合は「お問い合わせ」よりリクエストして下さい。
ご希望に沿えるよう対応させていただきたいと思います！
あなたのペースでご受講くださいね＾＾
お気軽にご相談下さい。
サロン案内
営業時間 9：00～17：00（最終受付15時）
定休日 木曜日・日曜日・祝日
営業時間 9：00～17：00（最終受付15時）
定休日 木曜日・日曜日・祝日
