魂を磨いているあなたへ
心のセルフケアカウンセリング
丸尾直美です。
いつもありがとうございます。
もう癒すだけの時代は終わったと、
とある社長の言葉。
本当にそうなのでしょうか？
癒しって何だと思いますか？
あなたの癒しの解釈はどんな感じですか？
ホッとする
安心する
包まれるような・・・
心が軽くなる
肩の力が抜ける
緩まる
和らげる
リラックス
こんな理解でしょうか
でも、もうひとつ重要な癒しがあります。
それは
・
・
・
悩んでいたことを忘れる
実はココが大切な時代になってきています。
きっと癒しの時代は終わったと
言っている社長さんの癒しの理解は
前者で留まっているんですよね。
最近のSNSを見ていると
人の言った言葉に対して
正しい、正しくない論争を繰り広げています。
言葉の理解って
その人の体験、知識レベルによって
解釈するレベルも様々なように思います。
経験値や理解度が深まれば
またその言葉の理解も変わってくるでしょう。
悩んでいたことを忘れる癒しとは
自分の中にある
過去、処理できなかった感情が残っていると
同じような悩みが繰り返し起こってきます。
ということは
誤魔化してきた感情を
素直に認めてあげることで
解放されていくんですよね。
本当に解放されると
悩んでいたことを忘れるんです。
な〜んだ！
そんなことで癒されるんだ！
と思ったあなた・・・
実はなかなか素直に認めることが
できない人が多いんですよ。
本当に癒されると
↓
悩んでいたことを忘れる
↓
同じような嫌な出来事が起こらなくなる
そんな仕組みになっています。
例えば
あの人に冷たい態度をとられた、
嫌味を言われた、
強い口調で傷つけられた、
そんな状況を繰り返していたなら、
その原因はあなたの深いところで
そのように望んでしまっているからです。
そのように言われることは
あなたの中にメリットがあるから。
深ぼって感情を解決してあげると
相手の態度や言動はすぐ変わってきます。
最近、私もセルフケアで感情を解放して
現状を変えています。
（まだあったのか！って感じ）
何か新しいことをしてみると
あっ、このパターンまだあったのか
と気づくことが多いですね。
特に今は、古い感覚や感情を
持ち越せない状況になっています。
この世はすべて自作自演の世界で
成り立っています。
だから、自分の感情を癒すことは
大変重要になってくるんですよね
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