下町のアロマセラピー・
リンパドレナージュセラピスト
津田麻衣子です。
リンパドレナージュ×月替わりの特製デトックススープ×喜びの時間♪
東京江東区KURASHI DESIGN モリ乃ネにて開催中、「デトックススペシャルＤＡＹ」
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先週末と今週末、運動会だった方も多いのではないでしょうか？
我が家も今週末、初運動会です。
運動会疲れや暑かったり寒かったりの温度差など、
みなさん体調くずしていないですか？
私自身、秋のはじまりは必ずと言っていいほど体調をくずします。
呼吸器に症状がでて、声がかれます。
身体は元気だけれど、声が痛々しいという 笑
空気が乾燥し始める秋は、「肺」が弱りやすい時期でもあります。
こういうときは早めのセルフケアで体調を整えていきます。
ハーブティーにはちみつをいれたりして喉をいたわりながら、できるだけ水分を補給します。
あまり食べ過ぎないことも意識します。
もちろんセルフでリンパドレナージュもします。
呼吸器に良いとされる精油も使います。
ユーカリラディアタや、ニアウリ、ティートリーなどを
お風呂に入る時にいれたり、寝る前にティッシュに精油を数滴ふくませたものを枕元においたりします。
寝る前の深呼吸もおすすめです。
自らの呼吸で内臓をマッサージしながらリンパの流れを促し免疫力を高まるのと、
気持ちも落ち着いてよく眠れます。
毒出しのいい機会だと思って、
必要ないものを身体が出そうとしているのを止めずに、出し切れるようにサポートする。
もちろん、お医者様にいっていただくのも、○です。
看護師の友人が「身体は宇宙だから」
といっていました。
身体って私たちが考えも及ばないもの凄いパワーがある。
身体ってどんなことでもその人のために最善をつくします。
一見つらいと思われる症状も理由があってこそ。
私のちょっとした不調は、
身体は何を伝えてたいのか？
無理していることはないか？を確認し、ゆっくりお休みする良い機会です。
何があったわけでもないけれど、なんとなくやる気がでなくて。
やる気がでない状態が続くと今度はイライラしてきて。
気持ちがイガイガ、グルグルと、ネガティブな感情が渦巻いて身動きがとれなくなってしまう。
こんなんじゃダメだと自分を責めたりもして。
私もこういう状態得意だったのでよくわかります。
こういう時って、どうにかしなきゃとわかっているのに、何にもしたくないという矛盾した状態の中にいます。
いるというより、囲われちゃってる感じ。
エネルギーが滞って循環できない。
どうにかしなきゃ、とか、なんとかしなきゃ、の対象がこれからの自分だったりこの先の不安だったり漠然としていることが多いです。
調子がいい時はこうしたい、ああしたい、とアイデアや未来図が浮かんできますが、こういう時は間違いなく浮かんできません。
浮かんでこないのに、考える事だけはしちゃう。
解決しない時に、答えを求めてもしょうがない。
不安の対象から離れて、日常生活に目をむけてみてはどうでしょう？
買い物に行ったときに、自分のご褒美となるちょっとしたおやつを買ってみる。
すがすがしい風を感じてみようとする。
場所を変える。一か所ここと決めて掃除にとりかかる。
不安の対象から離れて、日常生活の中に、テンションが上がることをみつけていく。
そうすると、いきなり床の水拭きとかはじめてなんだか気持ちがすっきりしてくる日がやってくるんです 笑
そうなってから、考えればいいし、答えをだせばいい。
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【10月デトックススペシャルＤＡＹ】
※（○=ご予約可能時間です）
10月17日（水）
10:00～12:30 ご予約済 ありがとうございます
13:00～15:30 ○
15:30～18:00 ○
※スープを準備する関係上、前々日受付締切りとさせていただきます。
9/28現在のご予約状況です。
最新ご予約状況はコチラからどうぞ
最新ご予約状況（12月までのご予約も受付中です(^^♪）
《9月》「冬瓜とトウモロコシのスープ」
植物のエネルギーがいっぱいの、心地よい精油の香り。
優しいタッチとリズムでリンパ液の流れを導く、リンパドレナージュ。
心を込めて丁寧に作られた、スープ。
「デトックススペシャルＤＡＹ」では、これらすべてが、
≪自由にのびのびと輝く、みなさんの本来の姿≫
をさりげなく後押し、力強く応援します。
「デトックススペシャルＤＡＹ」が、
毎日を健やかでご機嫌に過ごすことができる
「ＨＡＰＰＹ ＤＡＹ」への懸け橋となれば、とても嬉しいです
デトックススペシャルＤＡＹご予約受付中
東京江東区＠モリ乃ネ
リンパドレナージュ×特製デトックススープ×喜びの時間♪
身体も心も喜ぶ「デトックススペシャルＤＡＹ」を毎月、皆様へお届けします
身体も心も瑞々しくクリアな状態を手に入れましょう。
【デトックススペシャルＤＡＹについて】
免疫力向上に深くかかわりデトックスが得意なリンパドレナージュと、モリ乃ネ特製デトックススープで、身体も心もクリアな瑞々しい状態を手に入れてみませんか？
【最新ご予約状況】
月替わりのスープメニューもご覧いただけます
死んだ目をした魚から、つるつるしっとり上質な和菓子へ。リンパドレナージュをうけた私自身の変化も綴っています。
【リンパドレナージュセッションの流れ／リンパドレナージュを通じて】
時間の概念がなくなるような深いリラックスのその先に待つもの。リンパドレナージュを通じて届けたい想いを綴っています。
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