下町のアロマセラピー・
リンパドレナージュセラピスト
津田麻衣子です。
リンパドレナージュ×月替わりの特製デトックススープ×喜びの時間♪
東京江東区KURASHI DESIGN モリ乃ネにて開催中、「デトックススペシャルＤＡＹ」
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冷たい雨、寒い日が続きました。
台風もきました。
みなさん体調くずしていないですか？
私自身、秋のはじまりは必ずと言っていいほど体調をくずします。
呼吸器に症状がでて、声がかれます。
身体は元気だけれど、声が痛々しいという 笑
空気が乾燥し始める秋は、「肺」が弱りやすい時期。
早めのセルフケアで体調を整えていきます。
ハーブティーにはちみつをいれたりして喉をいたわりながら、
できるだけ水分を補給します。
胃腸に負担をかけないよう、
あまり食べ過ぎないことも意識します。
（その代り季節のフルーツはたっぷりと）
もちろんセルフでリンパドレナージュもします。
（回復のスピードが違います！）
呼吸器に良いとされる精油も使います。
（ユーカリラディアタや、ニアウリ、ティートリーなど。）
お風呂にいれたり、寝る前にティッシュに精油を数滴ふくませたものを枕元においたりします。
寝る前の深呼吸もおすすめです。
自らの呼吸で内臓をマッサージしながらリンパの流れを促し免疫力が高まるのと、
気持ちも落ち着いてよく眠れます。
必要ないものを身体が出そうとしているのを止めずに、
出し切れるようにサポートしています。
もちろん、お医者様にいっていただくのも、○です。
看護師の友人が「身体は宇宙だから」といっていました。
身体って私たちが考えも及ばないもの凄いパワーがある。
身体ってどんなことでもその人のために最善をつくします。
一見つらいと思われる症状も理由があってこそ。
私のちょっとした不調は、
身体は私に何を伝えたいのか？
無理をしていることはないなか？
を確認し、ゆっくりお休みする良い機会なのです。
デトックススペシャルＤＡＹご予約受付中
東京江東区＠モリ乃ネ
リンパドレナージュ×特製デトックススープ×喜びの時間♪
身体も心も喜ぶ「デトックススペシャルＤＡＹ」を毎月、皆様へお届けします
【デトックススペシャルＤＡＹについて】
免疫力向上に深くかかわりデトックスが得意なリンパドレナージュと、モリ乃ネ特製デトックススープで、身体も心もクリアな瑞々しい状態を手に入れてみませんか？
【最新ご予約状況】
月替わりのスープメニューもご覧いただけます
死んだ目をした魚から、つるつるしっとり上質な和菓子へ。リンパドレナージュをうけた私自身の変化も綴っています。
【リンパドレナージュセッションの流れ／リンパドレナージュを通じて】
時間の概念がなくなるような深いリラックスのその先に待つもの。リンパドレナージュを通じて届けたい想いを綴っています。
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