お願い事はもう叶ったことにするだけ♡
予祝ノート📔でカンタン𝐇𝐀𝐏𝐏𝐘❗️
おうち起業でゴキゲンな主婦を増やしたい𝐓𝐎𝐌𝐎𝐊𝐎です🥰
𓂃୨୧𓂃『今を楽しむ♡』𓂃୨୧𓂃
朝食は家族がご飯とお味噌汁とおかずがいいと言ったから私もそれを食べるのではなく♬
自分の分は食べたいものを作る♡
『今』この瞬間を嬉しい、楽しい、幸せ♡の状態にできたらどうなるかというと
脳は体を守るために現状維持をさせる働きがあるので
嫌なことでも変化させないようにしてきます。
脳はストレスを感じること、嫌なことを無理にすると
体に余計な負荷がかかって体力を消耗してしまう ➡︎ 生存に関わる
だから現状を変えさせないような働きをするように仕向けてきます！
その性質を逆手に取って
楽しいこと、嬉しいこと、幸せなことを『今』やればそれを維持しようとしますよ！
未来は『今』の連続。
終わった過去も関係ないし😊
今を変えれば、今この瞬間を変えられたら
未来は変わります。
ではまた(´∀｀*)