こんばんは！
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ベルラスダイエット実践
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一般社団法人Belle Life Style協会
認定パーソナルダイエット講師
水野公惠こと
みずっちです。。。。
今日も来ていただき
ありがとうございます！！
今日も訪問していただき
ありがとうございます
今日は
嚙んで唾液を出すおきる嬉しいことを
読んでいただ方に
こそっと
お教えいたしますね
まずは・・・
自分の食べるスピードって
早い？遅い？
その違いで
唾液の量が違って
瘦せる体質・太る体質に分かれる
知ってました❓
よく嚙むことで
唾液が出るよね
唾液には
『IGF－１』
インスリン様成長因子
がはいっているんだよね
嚙むことで
消化スイッチがOn
すると・・・
嚙んで唾液を出すことによって
血糖値の急上昇が抑えられます
本物のインスリンは分泌中
血糖値を下げることに専念するらしい
脂肪の分解をストップ
IGF－１はインスリンと同じ作用を起こすと
脂肪代謝もやめない
さらにIGF-1がでると・・・
成長ホルモンの分泌も促されます
成長ホルモン
新陳代謝を促進するホルモン
『若返りホルモン（アンチエイジング）』
脂肪燃焼を促進ホルモン
『脂肪燃焼ホルモン』
唾液を出すことで
若返り・やせ体質
になります
すべてにおいて
ダイエットにはバランスよく
お食事する事で得られるものが
たくさんあるというわけです
そうすることで
たったの
２週間で
体重－3キロ・体脂肪率－2％
体重も落ちてきたので
そろそろ
モデル体型を目指して
ボディーメイクを
スタートしました
3ヶ月を目標に
頑張りますので
応援
一緒に
ダイエット
していただけたらと思います
3ヶ月後までに
何キロやせたいですか❓
今
ダイエットしている方は
着実に
ダイエットは進んでいますか
そのダイエット方法は
辛くないですか
どうしても瘦せれない
どうしても○○○がやめれない
etc・・・
何でもいいです
公式LINEからご質問承っております
追加したら『スタンプ・ダイエット卒業』
とコメントくださいね
Instagramでも色々な私を知ることが出来るので
のぞいてみてくださいね
ベルラスダイエット受講生さまの
お声が
聞くことができます
タップしてみて
最後まで
読んでいただきありがとうございます
ダイエットには
3食栄養バランスよく食べることは
大事なことになります
綺麗を手にしたい
何をしても痩せられない
今やっているダイエットが正しいのかわからない
色々なダイエットを試したけど結果が出ない
こんなことを繰り返してきた私・・・
もうダイエットから卒業したい
そんな私が出会えたダイエット卒業
ダイエット卒業目指して頑張っています。
私と一緒に夢をかなえてみたい
チョット話だけでも
あともう少し痩せれたらな❓
瘦せるポイントを聞いてみたいな❓
何でもいいんです
思っていること何でも相談してください
おかげさまで
8月分無料個別体験セッションは
満員御礼となりました
9月分無料個別体験セッション募集中
たくさんの方が募集をお待ちしております
9月分応募は5名様となります
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