念願のお祓い伝授の会に申し込み、1度目が終わりました
口周りの筋肉が硬いので、呼吸の仕方が難しいので
毎晩、お風呂上がりに呼吸の フィを練習して口周りの筋肉をほぐしてます
コツコツ続ければ、筋肉もほぐれるはず
Thambaさんからお話しを聞けば聞くほど、楽しい時間でした
夜、ぐっすり眠れる順番を教えていただいたのに
その受講した日はお昼寝もぐっすり、夜も眠すぎてひふみ祝詞だけを練習して熟睡、翌日も眠くて眠くて...
すごかった！笑
Thambaさんの誘導がとても心地よいので、イメージしやすいです
二回目も楽しみだなぁ
ローソンのディカフェコーヒーがありがたい
紙カップもかわいい