夏に紫外線を浴びすぎると、秋にお肌がゴワゴワするのは当たり前！放置すると、冬に大変な乾燥に見舞われますよ～！な話
サプリ屋ゆっきーのブログに、
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30歳で浸潤ガン。栄養療法をはじめ、早15年。むしろ、今が１番健康です。
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朝晩、涼しくなりましたね。
まだ、わんこの早朝散歩は続いていますが、半袖では、寒く感じるようになってきました。
だけど、日中は、暑い！！
汗もかくので、ついつい、保湿ケアを怠っていませんか？
それ、ヤバし！
もともと、秋は、夏に浴びた紫外線のせいで、ごわつく季節なんです。
「秋枯れ肌」って言うらしいですが、お肌がごわごわしたり、ニキビや吹き出物が多く出来たり。
そして、これを放置すると、冬場には、「乾燥肌」となります。
春のケアが夏の肌を作り。
夏のケアが秋の肌を作り。
秋のケアが冬の肌を作る。
お肌って、３か月サイクルくらいで影響が出る、って考えると、しっくりくるな、と思います。
で、じゃぁ、「今」は何をすべき時なのか？
それは、保湿です。
まぁ～、結局のところ、40歳超えたら、365日保湿、だと思いますけど
私自身、秋、冬には欠かさないお手入れがあります。
簡単なので、ぜひ、皆さまもやってみてください。
洗顔後に、スキンケアはしますよね？
それとは別に、
「寝る前」に、もう１度保湿クリームを塗るだけ。
いわゆる、「追いクリーム」。
それだけです。
新しいアイテムを買う必要なんてありません。
これだけで、翌朝のお肌が雲泥の差になるから！
ぜひぜひ、やってみてください(#^^#)
もちろん、基礎栄養をしっかり摂ることも、保湿ケアにつながりますのでぜひ～
▼私のスーパーサプリ「デイリーバイオベーシックス」
私が15年飲み続けている神サプリ
amebaさん、「秋のオトナ美容Q&A」という企画を始めたらしく、書きたいお題がけっこうあります。
レチノールクリーム推しの記事は、単なるPRだと思いますが、それ以外、いろんな方のリアルな美容記事が読めるのでおもしろいですね。
美容ネタ大好きです。
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姫と始めたyoutube。
2本目アップしました。
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