月曜お疲れ様でしたお月様

休み明けということもあり、
今日は1日眠かったですショックあせる

晩ご飯ナイフとフォーク

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★鯖の味噌煮
★豚モモ肉のタレ炒め
★納豆キムチ豆腐
★お味噌汁(インスタント)

今日は、鯖の味噌煮にしましたひらめき電球
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〈作り方〉
①水180ml、みりん大さじ2、醤油大さじ1、
砂糖大さじ2、みそ大さじ1
を鍋に入れ、強火で煮立てます。

②熱湯をかけて臭みをとった鯖を鍋に入れ、
酒60mlと薄切りにした生姜を加えて、
蓋をして約15分煮込みますひらめき電球

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③15分後がこちらポーンキラキラ
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刻んだ生姜をのせて出来上がり〜ビックリマーク
ふっくらと美味しかったですほっこり
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豆腐に、ひきわり納豆+キムチで
栄養満点合格
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旦那さんがバランス良くて美味しい〜と
言ってくれて嬉しかったです爆笑

今週も頑張るぞー音譜