「大切にされない。」
「威圧された。」
「認められない。」
「バカにされた。」
「見下しやがって。」という いろんな感情が出てきた時。
この感情を手放すということが『許す』ということです。
『許す』ということの本当の意味は
『もうわたしはあなたからネガティブな影響を受けません。』という宣言です。
これは 相手はわたしの鏡なんだから わたしの中にも そんな要素あるってことだよね これが現れているからだよね。ということではありません。
違うことに対しては 「違います！」
やめてほしい事に対しては 「やめてください。」というのは当然の権利です。
ただ 相手に言って 相手を変える どうにかしてやろうという事より
その出来事に対して自分の中に出てきたネガティブな感情を手放せば
それが 許していくことに繋がり もうその現実は現れなくなります。
もうわたしはあなたからネガティブな影響を受けることをいたしません。
と自分の中で決める。自分の気分は自分で決める。外から影響を受けません。
という宣言が許しなんです。
本当に この感情を手放すことができた時
バカにされるような現実をまた体験したとしても
今まで見たいな苦しさからは解放されます。
理解に変えるということができます。
人をバカにするということは その人の根底には無価値観があって こういう風に言わないと自分を保つことができないんだな。と 考える 今までは気づかなかった視点を持ち
高い視点で今までの苦しい現実に光を当てることが出来るようになるのです。
俯瞰するから 許す ことが出来るのです。
あなた自身がどうなりたいのか。
大切にしていることは何か。
同じ出来事でも それぞれの なりたい形。大切にしていることがあり
あなたが こうでなきゃと思っていたものが こういう捉え方もあるんだねと
思えた時 それが『許し』となるのです。
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