自分の心に従って夢を叶えるコーチ
はなです
🌼
あなたは自分のことを
どんな人物だと捉えていますか？
「私には行動力がある/ない」
「私には決断力がある/ない」
「私は緊張しい」
「私はおしゃべりで、話を聞くのは苦手」
などなど
このような自分について抱いているイメージ、
自分への思い込みのことを
セルフイメージといいます🌿
このセルフイメージが
人生のあらゆる思考、環境、
人間関係を作り出しています😳
例えば、私は長年
「行動力がない」
というセルフイメージを
強く持っていました。
このセルフイメージによって
「あぁ私はまた行動に移せなかった」
「ほらこれだからやっぱり私は行動できない」
「一歩踏みだすの遅すぎるでしょ」
という出来事ばかり
引き起こされていました。
引き起こされていた
というよりも
そういった事実に常にアンテナを張っていて
そんな現実ばかり拾い集めていた
という方が正しいかもしれません😌
でも実際に周囲の人からも
「はなは考えてるだけじゃなくて
もっと行動しないと」
「いつも同じことで悩んでいて
行動に移せてないよね」
と言われ、
苦しくて泣いていました。
そして実際に
ますます行動する足取りは重くなり、
とうとう八方塞がり感で病んでしまい
夜も眠れないほど
心身ともに体調を崩してしましました😢
しかしその後
セルフイメージの書き換えを学んで実践したり、
コーチングを受けたり、学んだりして
セルフイメージを塗り替えていくことに
成功しました🥹✨
今では
「私って行動力の塊だよな🤣」
「なんでこんなに行動できちゃうんだ、、？」
くらいのセルフイメージになっています♡笑
するといつの間にか
現実はころころと変わっていき
退職も復職も決断できず悩んでいた私が
スパッと会社を辞め
さらっとコーチとして独立し
長年の夢だった
ドイツワーホリをするすると叶え
今はドイツで生活しています🤭💓
周囲からも
「本当にフッ軽だよね？！」
「さすがの行動力だわ！！」
「行動力ありすぎて追えない🤣」
と言われるように、、、
この話はなにも、
「行動力がないことが悪いこと」
「行動力をつけろ」
と言いたいのではありません！😂
事実・現実が思考を作っているのではなく、
思考によって現実が作り出されている！
ということをお伝えしたいのです☺️💓💫
「行動力のある自分になりたい」
と思っているのなら、
「行動力がある」という現実を作ることに
一生懸命になるのではなく、
「自分は行動力のある人間だ」という
セルフイメージを作り上げる方が、
はるかに大切で、
かつ現実はあっという間に
変わっていくのです✨
セルフイメージを書き換えることは
最初は難しいかもしれません。
でも、一度経験してしまえば、
人生のどんな状況でも
応用していくことができます☺️
また、一人きりで書き換えるのも
大変かもしれません。
私自身、
継続でコーチングを受けて
セルフイメージを整理したり
欲しいセルフイメージを
私に植え付けてくれる（？）
友人や周囲の人を頼ったり
自分一人だけでなく
人も頼って書き換えてきました😊💓
ぜひ今一度、
自分がどんなセルフイメージを持っていて、
それがどんな現実を作り出しているのか
考えてみてください☺️
そして書き換えたくなったら
ぜひ一人で抱え込まず
人も頼りながら
向き合ってみてくださいね💓
コーチングで自分と向き合いつつ、
コーチという他者からフィードバックを受けることは
セルフイメージを書き換える上では
最適な手段だと思います✨
✔︎思考を変えて理想の現実を自分で作り出していきたい
✔︎自分のことを好きになりたい
✔︎自分に自信を持って前に進んでいきたい
そんな方は
ぜひ体験セッションにいらっしゃってくださいね💓
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