玄関用に、クリスマスカラー
のシクラメンを購入
のシクラメンを購入赤のグラデーション
アンティークな木の鉢と
その上に浮かぶハート
waitroseで一目惚れ
シクラメンの
花言葉は「内気なはにかみ」
はにかみやさんながらも
とっても丈夫な花
ついつい水やりを忘れてしまって
シクラメンの花がしなっ
慌てて水を上げても、みるみるうちに
ピン！と背筋をまっすぐにして
咲いてくれるのでした
こんにちは
いつも香りはそばに
イギリス ロンドン在住
Nakoです
アロマセラピーの香りに導かれて
心と体の本質、自然との関わりを
もっと知りたくて様々な勉強をしています
知らなかった事を知る事で
表面だけの情報に流されていた
自分に気がついて
「本当は、そうだったんだね！」
「すごい！！奇跡！」
自然と感謝の気持ちがわいてきます。
そして、少しずつ
自分軸を取り戻して
本来の自分に戻ること
自分らしく生きられるようになる事
意識しながら生活しています
ニコラス、最近
プチ反抗期？なんです
しかも、私と娘に対して
そして、朝だけ。。
朝起きて、
「おはよー！」って顔をみにいっても
しらーっ。。。としています
僕のことは、ほっといてください。
時に、近づこうものなら
うーっと、うなるときもあったり。。
その後朝のご飯の時も
私を警戒してる。。
でも、
夫と、息子には
しっぽフリフリ
でもそれは朝だけで、
朝、家族がみんな出かけた後は
いつも通り、お尻フリフリ
すり寄ってくるし
だっこも普通にしています。
（ギリギリ抱っこできるサイズです（笑））
何を考えているのか？
成長の過程なのか？
しばらく、朝は距離を置いて
様子見ています。
人間でいうと十代後半くらいのお年頃
母に反抗したい
とか、、
いろいろあるのかなぁ
さてさて、
木曜日は、ごみの収集日なんです。
「あ、明日ゴミの日だ。」
って前の日に気が付いて
一つ仕事が増えてしまった。。
そんな気がして
なんとなく気が重い
めんどくさい
朝
ゴミをまとめて出す
生ごみも出す
大した事じゃないんですがね。。
でも、やってしまうと
スッキリ！！
初めから
スッキリを楽しみにしていれば
ゴミ出しを嫌なものととらえずに
すむのに。。。
そんな感じで
毎週過ごしていたところ
先日、受けた講座で
いい話をきいたんです
条件設定セラピー自分で無意識に条件付けしてしまってる
ことってあるじゃないですか、
例えば、
赤信号がつづいた→運が悪い
とか。。
私の場合
ゴミ出し→めんどくさい
という条件になってしまっている
それを、条件設定をかえる
ゴミ出し→スッキリ！
ごみ出し、スッキリ
ごみ出し、スッキリ
習慣つくまで
ゴミ出し、スッキリ
ゴミ出し、スッキリ
それが習慣になったら
ゴミ出しスッキリ！
ゴミ出しが楽しくなると思うんです。
木曜日は、スッキリの日！！
習慣になるまで、
意識していこうと思います。
この条件設定は、なんにでも
応用できます。
私も、
無意識に条件設定してたこと
結構あったことに気が付きました。
例えば、
電車に乗り遅れた→運悪いなぁ。。
ではなくて、
電車に乗り遅れた→
その電車に乗っていたら
どこかで事故にあっていたかも？
あー、よかった。
運がいいなぁ
って、要は前向きにとらえてしまう
条件設定が前向きになれば
何か起きても、前向きに捉えられる
前向きに捉えることができることで
幸せ感がUPしますね
そうすると
毎日に小さな幸せが
パラパラ～って沢山発見できます
金曜日ですね♡
息子の勧めで見始めたアニメにはまっています。
週1回のお楽しみ。
今朝も娘と
「今日だね～♡」って話してワクワク感共有
夜7時ごろから、子供たちと私。
画面にかじりつきです（笑）
ではでは、素敵な一日をお過ごしください♡