いつも香りはそばに
イギリス ロンドン在住
Nakoです
アロマセラピーの香りに導かれて
心と体の本質、自然との関わりを
もっと知りたくて様々な勉強をしています
知らなかった事を知る事で
表面だけの情報に流されていた
自分に気がついて
「本当は、そうだったんだね！」
「すごい！！奇跡！」
自然と感謝の気持ちがわいてきます。
そして、少しずつ
自分軸を取り戻して
本来の自分に戻ること
自分らしく生きられるようになる事
意識しながら生活しています
先週から、
ゴミ出しの日の条件設定を
しています！
ゴミ出し→めんどう
という条件になっているものを
ゴミ出し→スッキリ！！
という条件設定に変えています。
というわけで、
よりスッキリ感を
実感できるように
行動もしてみました
冷蔵庫の中の死蔵品さんたちを
思い切って取り出し
生ゴミで処分！！
絶対食べないと分かっているのに
捨てられなくて残していたのもの
そんなものたちです。。
ちゃんと、
食べれなくて
ごめんね。。
そう思いながら処分しました。
すると
心のみえないわだかまりが
少しとれたような
心も冷蔵庫の中も
スッキリしました！！
皆さんも
今年溜めてしまった
今は不要なもの達
今年のうちに手放して
スッキリしてみてください
アロマブレンドオイルのリピートご注文いただきました
M様♡いつも、ありがとうございます
12月に入ったので、
ラッピングもささやかながらクリスマスカラーに
香りと共に
素敵なクリスマス＆年末年始＆来年＆今後ずーっと！
過ごせますように♡願いを込めました。（欲張りです）
さてさて、
先日の
アロマの授業の時の話
いくつかの香りを嗅いでみて
今
好きなものを選んで発表するという
時間があったんです
その時、
オレンジとローズを選んだ私
それを選んだ私に、
先生が、ぽそりと
「インナーチャイルド、、」
っておっしゃってて
すごく気になってたんです、、
しばらくそのままになっていましたが
やっぱり気になって
「インナーチャイルドの癒し」
越智啓子さん著
を読んでみました。
インナーチャイルドとは、
感情や自分の気持ち、本音、本当の自分
それらを象徴した子供のイメージ
それを意識して、イメージすると
自分の本当の気持ちが分かり、
抑圧されていた感情がでてきて
忘れていた夢、
本当にやりたかったことが思いだされてくる。
そして、
感情に大きく作用してくれるアロマは、
インナーチャイルドの癒しとしても
使われています
その中でも、オレンジとローズは
インナーチャイルドの癒しに
オススメの香りだったんです
私の中の感情
インナーチャイルド
本を参考にして
インナーチャイルドの癒しを
少しやってみました。
「お腹の中にいるという小さな私」
意識してそこに集中してみました。
すると、ぽっ！っと
見えてきました
その子は、
4歳くらいのころの私
髪を高い位置で左右に二つ結んでいます。
そして、うつむいていて
背中を向けている
元気がなさそうにしてました。。
私が抑えていた感情
それがそのままリアルに
その子から伝わってきて
そうだったんだなぁ、、
それが辛かったんだなぁ、、
って涙が溢れました。
そんな時に、
そんな自分を認めててあげる。
それがインナーチャイルドの癒し
になるそうです。
何日かやってみてると
日によって、
でてくる私は違うのですが
今日は小学生の頃の私でした。
子供の頃自分が大好きだった瞬間
無条件でただ夢中で好きなことを
やっていた瞬間の
感情がでてきたんです。
燦燦と太陽が降り注ぐ
オレンジ畑
お腹もほっこり温かくなるような
お日様のような
そんな記憶
うれしいな♪
たのしいな♪
ワクワクするな♪
最近では、
感じられなくなっていた感覚
すごく幸せな気持ちになりました。
私が、
アロマの授業の時にオレンジと
ローズを選んだのは
そろそろ自分の気持ちに素直に
やりたかったことやってみようよ。
って、気持ちを引き出してくれるための
きっかけだったのかもしれません。
だから、
インナーチャイルドの癒しをする時
アロマオイルはとても助けになります。
アロマの香りが本能に働きかけて
意識に集中することで本来の自分が
みえてくる。
オレンジの香り
柑橘系は人気のある香り
（特に日本人に）
数ある柑橘系の中で
これを一番に選ぶ時
自分のやりたいが
かなえられなくてモヤモヤしている
そんな人が好む香りなのでは？
と、思います。
ちなみに、
本能で生きるニコラス
柑橘系やオレンジの香りは
好きではありませーん
必要ないからですね（笑）
自分に必要な香りを
感覚で選べる
自分さえも分からなくなっていたことを
嗅覚はちゃんとかぎわけられる
今もしも、
自分のやりたいことが分からない
これから先が見えない
生きている意味が分からない
そんなことがあったら、
皆さんも、
お腹の中の小さな自分に
話しかけてみてください
アロマの香りの力も借りながら
そこには
沢山の気づきがあり
自分に蓋をしていた
辛かったこと気づいたり、
大好きだったことを思い出したり
そして、
自分を愛おしく感じるようになり
もっと自分を大切にしようという気持ち
もよみがえってきます
今日は、不思議なお話でした
信じるか信じないかはあなた次第！
（って、何処かで聞いたことある
フレーズ（笑））
土曜日ですね
いよいよ、
息子の高校受験本番が近づいてきました。
本人はもちろんですが、
親の私たちも、
いてもたってもいられない
落ち着かない気持ちです。
今やれる事を淡々とやるしかない
皆んなが通る道
それぞれの成長への道
息子だけでなく
見守る親の私たちにとっても
そんな時期なんだと思います。
受験を控えた皆さん
頑張っていきましょうね
それでは、
素敵な週末をお過ごし下さい