こんにちは。
今日も暖かい一日になりそうですね。
このくらいの気温が快適です(^^♪
タイトル通りなのですが・・・
近々ファスティングをやってみようと思っています。
今週リンパマッサージにいらっしゃるお客様が、
ファスティングに興味を持ってくださったらGOサインだな！
と決めています。
ファスティング、やったことありますか？
私は食いしん坊なので1日どころか、
3日なんて到底できる気がしなかったのですが・・・
苦しくないなら？
やってみたいと気持ちが変わりだしました。
3日でいいなら全然できる！
って言ったお客様に唖然！
提案しといてあんたはやらへんのか？
って言われたらいけませんし(;^_^A
(なんせなんせ私は卑しいので、間違いなく苦しさはあると思いますが)
ファスティングの目的は、
体質改善をしたいからです。
カラダをリセットしたい！
もういい歳なので、、、
今までカラダの中に蓄積された有害物質を排出したいなと。
そのためには3日間のファスティングが必要なのです。
花粉症やアトピーは質の悪い脂を摂りすぎている傾向があります。
花粉症やアトピー。。。。
これは私の事です💦自覚あり(;^_^A
今年の花粉は参った(;^_^A
ファスティングすることによって、どう体調が変わるかに興味があります。
『断食で治せない病気は医者も治せない』
とドイツで言われています。
食べないって健康にとっても大事なのです。
このことを私は伝えたい。
みんなダイエットに健康に○○を食べる！
とプラスすることばかりフォーカスしていますが、
マイナスにしてからプラスしないといけないのです！
ダイエットできない人に限ってプラスすることばかり考えてる。
まずはデトックスしないと！
これを伝えると、健康意識が高い人は分かってくれます。
(ファスティングで美肌になるし♪ここのポイントは高い♪)
ファスティングする際は日記を書いて記録として残したいと思います。
ファスティングやりたい人がいたら教えてくださいね！
(卑しさに勝つために、一緒に楽しんでやってくれる人がいたら嬉しいです。笑)
最後までお読みいただきましてありがとうございました。
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