６０日で自分に愛を届け人間関係も向上し楽しくストレスフリーに生きる習慣の基礎を創るワークショップにお申し込みくださったN様の
第１回目のZOOMでした！
セッションは夜でも週末でも対応できますよー！
はじめまして～！とごあいさつしていたら、
なんと！
音声が聞こえない！
NさまはPCからスマホへといろいろ試してくださいましたが
どうにもならない！
どうしようか。。。と思っていたところ、
ではMESSENGERで！
N様と私はFACEBOOKでお友達にすでになっていたので、
あっという間にMESSENGERでつながることが出来、
セッションを開始できました。
そしてね！もうほんとにありがたいんです。
私が翻訳した『内なる力』をお読みくださっているんですよ、Nさまは！
本当にありがとうございます！
第１回目は
- 批判をやめる
- 許す
- 自分を怖がらせない そして10.ミラーワーク をご紹介しました。
N様に実践していただくのは【自分を怖がらせない
【自分を怖がらせない
これほっとする」「いいかおり」「いいわ～！」
きれいな風景・楽しい思い出・
セッションで不安がきたら。。。の場面でどう切り替えを使うのかをやってみました。
Nさまは「赤ちゃん」がお好きなので、
不安が襲ってきたら
「赤ちゃん」を思い浮かべましょう！と提案いたしました。
【ミラーワークをする】
「人から言われたいことを自分に言う」ってN様はお話くださいました。
すごく良いアイデアですよね！
それをミラーワークするときにご自分に伝えてあげましょうね。
こちらのワークショップでは音楽と共にミラーワークをします
アファメーション：
- 私は自分を愛しています。
- 私は大丈夫。私は安全です。
- 私は愛されています。
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セッションとセッションの間も私はNさまを全力サポート！
いつでもどんなことでもメールくださいね！！
I love you,and Life Loves YOU
KAYOKO
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