前回の記事でも書いた通り、私は現在スマホからSNSをアンインストールし、気軽に開けないような環境にあります。
それは、メンターからいただいた助言で、私が毎日のように暇があればTwitter・インスタを開き、メンタルを消耗し切っていた様子を見てのことでした。
助言を受けて、即アンインストールしました。そこから私のSNSから離れた生活が始まりました。
最初はついつい握ってしまっていたスマホも、時間が経てば机の上に放置するようになり、通知も気にならなくなってきました。
私が1日でどれだけスマホを触っていたか。
変化はすぐに現れました。
子供と過ごし、触れ合う時間が増えたおかげで子供の笑顔が増えました。
「ちょっと待ってね」「あとでね」
特に大切なことをしているわけではないのに、ついこう言って寂しい顔をさせていたんです。
今ではスマホを触っている時間はほとんどがお仕事の時。（たまにツムツムやってます笑）
そのことを理解してくれたのか、無茶な要求をして来なくなりました。
そしてもう一つの変化。
アウトプットする時間を設けられるようになり、元気になりました！
これは、本当にびっくりしたこと。
ずーっとスマホを見て、情報をキャッチするだけキャッチして（しかも今の自分に対して必要のない情報ばかり）吐き出すことをしていなかったため、体にたまりにたまり消耗する。
そんな状況を脱出しました。
今もこうしてブログを書くことで自分の体験を交えてアウトプットしています。本を読みながらメモをしてアウトプット。そうすることで体に溜まっていたものを吐き出すことができ、結果的に元気になるという今の状況を手に入れました。
子供とも笑って過ごすことができ、仕事にも集中することができ、自分に必要だと思う情報だけを自分で選んでインプット⇨アウトプットできる。
SNSは便利なツールであるということは間違いありません。
私もアクセサリーの宣伝にはこれからも使っていきます。ですが、使い方を間違えるととんでもないことになるのだということを、実感しました。
皆さんも、適度に付き合っていきましょうね。
にほんブログ村
にほんブログ村