気温の変化が大きい今日この頃
体調崩しやすい時期ですので
どうぞご自愛くださいませ。
ぬくぬく
これまでの生きてきて
自分自身や人に対して
＜なかなか行動しない人＞
＜すぐに行動する人＞
というレッテルを貼ったこと
ありませんか？
わたしは何度もあります😆
「あぁなんで行動できないんだろう
わたしって」
「今日も先送りにしてしまった
ダメダメ人間だ～！」
なんて叫んだ日は数え切れず😭
なのですが、
2つお伝えしたいことがあります。
まずですね
＜〇〇な人＞というのは
やめましょう。
人格と行動を紐づけるのは
ナンセンスです。
人の行動は
コンテクスト（背景や状況）
によって変わるので。
そして、行動するかどうかの
違いはめちゃくちゃシンプル。
「考えているかどうか」
の違いだけなのです。
あれこれ考えてる時って
行動できないんです。
身に覚えがありませんか？
何も考えてないと
サクサク行動できますよね。
例えば
「ごはん食べる」って
考えなくてもできますよね？
右手で箸を持って
箸でおかずを掴んで
口にいれて咀嚼して...
なーんていちいち考えなくても
できちゃう。
つまり
考える時間と
行動する時間を
分けるとうまく進んです。
じゃあどうするか？
と言いますと
①しっかり考えて計画する
②計画に沿って行動する
言うは易く行うは難しと言いますが
この①②を完璧にサポートする
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ご質問等ありましたらお気軽に
最後までお読みいただき
ありがとうございました。
今週もニュートラルにリラックスして
お過ごしください🍀
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