先週末、毎年恒例の
リラ女感謝祭を開催しました。
12月は特に色々な人と
会い、食べ、話す機会が多いですが
本当に心地の良い時間
って、意外と少なかったりします。
ちょっと気を遣ったり
ちょっと作り笑いをしたり
ちょっと無理したり
この "ちょっと" の積み重ねが
ボディブローのようきいてきます😅
あるいは
めっちゃ楽しい～っ！！
と最高に盛り上がる場合🥳
その時は本当に最高！！って
なるけれど
終わって一人になって
電車の中で興奮が冷めて
家に着いたころには…
ぐったり😰
なんて経験ありませんか？
（次の日仕事サボったりして😅）
わたしは
一時的な高揚より
ずーっとじんわりと幸せ
を、選びます。
そうありたいと決めた時から
そういう人生に変わりました。
そして
セルフコーチングジャーナルを
使って今年1年を振り返るのに
なんと3時間もかかりました！
でも、
仲間と共に振り返るこの時間は
とても楽しくてとても豊かでした✨
わたしのまわりにいる人は
みんな「生きている」。
"みんなが頑張っているから
わたしも頑張ろう"
ではなくて、
"一人一人がちゃんと
自分の人生を生きている"
ことに感化されるのです。
今年もわたしは生ききったよ！
本当にありがとう。
あなたにとって
2023年はどんな1年でしたか？
来年、
じゃなくてこの先30年
どう生きたいですか？
時間は命です。
忙しい時期ですが
思い切って真剣に考えてみると
何かに気付けるかもしれませんね。
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ありがとうございました。
今週もニュートラルにリラックスして
お過ごしください🍀
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