日本NLP学院│歴史18年のNLPスクール

今日の記事は次のような方向けです。
・時間の有効活用をしたい
・お金の有効活用をしたい
・お金と時間どっちが大切？
このような方は是非、参考にしてください。

時間とお金の使い方、
これについて考える方は多いですよね

時間とお金は
幸福という問題と切り離せない
頭を悩ませるものです

実際には、科学的に
「お金と幸福に関する研究結果」は
出ています

ただ、
全部話していると
それこそ時間がないので
今日は「時間とお金」に関してです

最近だと、
起業家さんの考え方としては、
「時間」がとても貴重という発想です

なんででしょう？

知っている人も
いるかもしれません

答えは、
「お金はなくなったら、また稼げばいい」
けれど
「時間は決して戻らない」
からなんですね

私も、
今はこの考え方で生きています

いわゆる
人生を逆算して考えています

そうすることで、
1分1秒も無駄には出来ない
となって人生が充実します

そして、その上で
お金で時間が買えるなら時間を買う
というのも起業家の考え方です

例えば、
良く言われるのがお掃除

掃除の時間をルンバに任せれば
一回、何十分×1年の回数分浮くわけです

その分、家庭では
奥さんのリラックスタイムが生まれて
読書や趣味にさけるというもの

実際に、
このように時間をお金で買うと
幸せが増えるという科学的結果があります

食洗器を導入しても
同じようなことが言えます

家事代行もそうですね

その分、
あなただけしかできない何かに
時間をつぎ込んだ方が
とっても生産的です

これは、
時間を自己投資するとも言えます

他にも、時間の有効活用としては
摂りかかる時間が早ければ早いほど
変化率の高いものに投資するとかです

手前味噌ですが
NLPは確実に変化するので、
変化した後の行動や習慣、生きやすさは
今までと天と地の差が出来ます

私のパートナーは、
つらい精神疾患をNLPづけの1年を過ごすことで
今では笑顔で元気に暮らしています

前は、
小鹿のようにふるふるでした
緊張と不安や心配で、号泣の毎日でした

ですが、
彼女のすごいのは
変わりたいという意志でした

ですから、
すごい勢いでNLP三昧の毎日を
過ごしたのです

1年後に笑って過ごせるよ
という言葉を信じて…

こんな風に
早く取り掛かれば取り掛かるほど、
自分の課題を早くクリアー出来て
イージーモードになっていくわけです

人生の後になって
ほとんどの人がやったことの後悔ではなく
やらなかったことの後悔をします

あなたも
是非、後悔しない時間の使い方をしましょう＾＾

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プロフィール

主婦や社会人のための心理術：カウンセリング、セラピー、コーチングスキル
歴史1８年のNLPスクールの2代目学院長

日本NLP学院学院長　岩渕洋

福祉経験15年
前職は介護施設長7年
精神障碍者施設にてサポート8年

NLPに出会い本格的に学び出してから6か月後からカウンセラーデビュー。
常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。

特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
自然と自立し、可能性や幸せ・自由を自分で掴む人に導く。

さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
お客様へ同様に体現でき、誰でも何度でも再現できる仕組みを作る。

お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。

これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。

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不安で心配で出かけられない強迫性症状

こんにちは。

歴史1８年のNLPスクール：日本NLP学院　学院長の岩渕洋です。

今日は、強迫性の症状のお話です＾＾

今日の記事は次のような方向けです
・神経質をなんとかしたい
・強迫性の症状をなんとかしたい
・恐怖症やパニック症状をなんとかしたい
このような方は是非参考にしてください＾＾

アダルトチルドレンの
カウンセリングをしていると
強迫性の症状でお困りの方も多いです

強迫性の症状は
様々あります

例えば
・火元の確認をずっとしてしまう
・戸締りをずっと確認してしまう
・鍵をかけたか心配で玄関から離れられない
のようなことです

他にも、
・ずっと部屋のコロコロをかけてしまう
・外は汚いので、家に帰ると絶対シャワー
というものや
・テーブルの上は必ず定位置に物がないとダメ
というものもります

いわゆる
神経質というような
ものとも言えます

その強迫性の症状に
NLPは効くのかというお話です

つい昨日、
受講生さんから
先週の講座後のご報告をいただいたので
ご紹介しますね

・・・・・・・・・・・・・・・・・

受講生さんの女性Aさんは
冒頭での
・火元の確認をずっとしてしまう
・戸締りをずっと確認してしまう
・鍵をかけたか心配で玄関から離れられない
というのがありました

そのため、
・家から一人の時に出るのが大変…
ということでした

自分では
制御できない感覚なので、
なかなか一人の時に
家から離れられないのです

キッチンの元栓の前で
一時間いる時も…

ただ、
お子さんやご家族と一緒に外に出る時は、
自分だけではないので安心できたそうです

それでも
なんとかしたくて
以前、催眠療法に3回
通ったそうです

でも、
効果がなく…
他にも色々試しても
何年も変わらなかったのです

実はAさんも
毒親育ちでした

毒親育ちの方は、
日常的な不安や緊張が高く、
強迫性の症状などの
二次的な症状が出やすいです

それで、
Aさんにもしも
「きっかけ」とかあるのなら
なんでしょうね？と尋ねました

そうすると、
結婚後に「火事」を近所で経験したり、
高校の時、友達の家が燃えてしまったりしていたんです

じゃあ、
火事が怖いのでは？
ということでトラウマ解消ワークを
したのです

それが先週、
そして昨日のご報告

Aさんから
「先生…それがですね…」
「怖くないというか…不思議と簡単に
離れられちゃうので…え？これでいいの？と
逆に…確かめてます（笑）」

「長年の嫌な感覚がなくて…（笑）」

要は、平気になったのです（笑）
長年困っていたものが

NLPでは、経験を癒すことで変化が起きますとお話しています。

それがこういうことなんです

お医者さまでは
起きた症状に対して
対処療法をします

でも、
悩みや症状が起きてる
仕組みがわかれば、
謎解きをするように解けるんですね

それも、
無意識（潜在意識）の意図を理解すると
比較的に簡単に様々な症状を
解消することが出来ますよ

あなたも
こんなことが自分で出来るし、
心理カウンセラーやコーチにもなれますよ＾＾

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常に新しい知識を入れながら、目の前のお客様の心と脳の改善に取り組む。

特に、自分を責めてしまうやさしい人が
「本当の自己受容体験」を通して自信とパワーを取り戻し
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さらに受講生がプロカウンセラーやコーチ、セラピストとしても、
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お客様からは、「自分で自分を救うことの力強さ」に感嘆の声を多数いただく。

これからは、NLPで世界中の人々が、楽しく幸せに生きる世の中にしたい。

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こんな小さなことが成功を妨げている

こんにちは。

歴史1８年のNLPスクール：日本NLP学院　学院長の岩渕洋です。

今日は、あなたの成功を妨げる…気を付けてほしいお話です。

今日の記事は次のような方向けです。
・成功したいのに成功できない
・幸せになりたいのに幸せになれない
・自信がなくてチャレンジできない
・自分の殻を破りたい
このような方は、是非参考にしてください＾＾

成功したいけれど、
成功のイメージをすることが出来ない…
チャレンジするのが怖くてたまらない…
そのような人は結構多いものです。

このような時、
人は自分のセルフイメージに囚われています。

みなさんは、どんなセルフイメージをお持ちですか？

・引っ込み思案
・おとなしい
・本番に弱い
・嫌われやすい
・集団が苦手
・あがりやすい
・自信がない

などなど。

実は、
セルフイメージというのは、
あなたの現実をものすごく縛っています。

なぜなら、
自分に対する強い思い込みだからです。

セルフイメージは、
自己成就の予言ともなります。

自信が無い人は、
何度も自信が無いことを実感する人生を
実際に歩んでしまいがちなのです。

実際のカウンセリングの現場でも、
子どもの時に言われた一言が、
「何十年もその人を縛っている」ことが見受けられます。

・４０代の女性
子供の時にお母さんから言われた一言。
「あなたが、男の子だったら良かったのに…」

この方は、男性に対して無意識で競争心が起きました。
そして、男性ではない自分について、無価値感や虚無感が起きました

・２０代の女性
中学生の時に同級生の男の子から言われた一言。
「本当に可愛くないよね…」

実際は、自分に言われたかわからない言葉です
この方は、自信がない、自分の容姿が嫌いとなって
引きこもり気味になっていました

・ある４０代男性。
中学生の時に、生徒会長選挙の応援で大失敗をし、
先生や友達に白い目で見られ
「自分が人前に立つことはいけないこと」
とインプットされました

いかがですか？あなたも
こんな経験「あるある！」って思いますよね。

また、自分に対して日常的に
「ダメだししてしまう」ことはないでしょうか？

例えば、ちょっと上手くいかないと
「ああ、やっぱり私は何をやってもダメだ…」とか

ちょっと周りが楽しそうにしていると
「どうせ自分なんて…必要ないよね…」とか

みんなが積極的に手を上げていると
「どうせ私は気が弱いから…」とか

こんな風に、言葉に発していなくても、
心の中で呟くこと、あるんじゃないでしょうか。

このように、
私たちは、無意識のうちに
セルフイメージを証明するような活動を
「自然と」してしまうものです。

そうすると、
セルイメージが低い　⇒　何かが起きる　⇒　
無意識にセルフイメージを証明する行動をとる　⇒　
セルフイメージの低さを再確認という悪循環に入ります。

じゃあ、どうしたらいいのでしょう？

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

40代男性　会社員Kさん

今までの私のセルフイメージは、
「慌て者、内気、すぐ友達が出来ない、
決断が遅い、気遣いが出来ない。」等、
挙げ出したらきりがない上、ネガティブなものばかり。

このイメージはいつから作られたのかはわかりません。

講座でNLPのワークを進めて行くうちに私は
「その自分のイメージから離れられず、
知らず知らずのうちに私自身を制約していた」ことに
気がつきました。

1つのワークの時でした。

仕事の研修で大勢の人の前で
ロールプレイの手本を示す事を要求され、
ドキドキしている自分がいました。

その後、数メートル離れて
自分自身を客観視しました。

その時、私の心の状態が変わりました。
頑張っている自分自身を確かめて、
認めてあげたくなりました。

ただそれだけなのに、その時から
「私は慌て者でもなく、よく失敗するわけでもない。」
と自然と思えるようになっていました。

それでも周りの雰囲気に煽られたりして、
平常心ではいられなくなることもあります。

その時は、ワークで作った＜落ち着きスイッチ＞を
呼び出すことで切り抜ける事が出来るようになりました。

そうすると不思議なもので自分に自信が持てるようになってきました。

小さな成功体験を積み重ねてきたからでしょうか。

私自身のネガティブなセルフイメージが
変わってきた事に気がつきました。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

1つのワーク例として、
自分を客観視するワークがあります

客観的になることができると人は、
自分を他人の視点で見ることが出来ます

すると、ダメ出しばかりの人でも
出来ている部分、上手くいっている部分を
見つけることができます。

そうすることで
自分でも気づいていなかった、
肯定的な部分を認めることができます

すると、自然とありのままがOKになり、
セルフイメージは高まっていきます。

セルフイメージが高まることで、
自分を好きになったり、自信が持てるようになったり。

自分を認められると、
どんどんエネルギーがわいてきて、
周囲の人にもいい影響を与えるようになります。

あなたが、セルフイメージを高めると、
あなたも周りも「居心地が良く」なります。

いかがでしょうか？

あなたが成功するためには、
セルフイメージを変えることが大切です

そして、
自分の可能性を拡げて
チャンスをものにするチャレンジをすることが
可能になるのです。

成功や運をつかむためには、
チャンスを拡げて、行動などの回数を増やすこと

そのためには、
自分を縛るセルフイメージを変えること

あなたにも
平等に成功の機会はあるんですよ＾＾

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可能性を広げ幸運を呼び込むには？

こんにちは。

歴史1８年のNLPスクール：日本NLP学院　学院長の岩渕洋です。

今日は、あなたの可能性を広げ幸運を呼び込むというお話です＾＾

今回の記事は次のような方向けです
・幸運体質になりたい
・自分の可能性を開きたい
・チャンスを掴むチャレンジがしたい
このような方は是非参考にしてくださいね

幸運になりたい
誰もがそう思っているのでは
ないでしょうか？

ちょっと今日は
科学的に「運を高める」の話をします

ちなみに、
運を掴みやすくする科学的な研究は
実際にあります

どうすれば
幸運が掴めるのか？を
アメリカでリアルに研究したんです

先にカンタンに
結論を話すと、幸運な人には
いくつか共通点があります

・本人が運がいいと思っている
・開放性が高い（好奇心や人懐こさ等）
・試行回数が多い
などです

不運な人はこの逆

・本人が不運だと思っている
・開放性が低い
・チャレンジしない
などです

例えば、実験で
いつも通る道にわざとお金を落として

上の「幸運な人」と「不運な人」の2パターンの様子を見ます

幸運な人は気が付きます
不運な人は気が付きません

不運な人は、
まず、幸運に気が付かないんです

自分の目の前に
幸運が落ちていると思わないんです

また、
他の研究では
宝くじや懸賞の高額当選者を集めました

そして、
彼らの行動パターンを
追跡しました

すると、
答えは自然に浮かび上がってきました

そこで、
その確信を元に
1人のはがきの懸賞高額当選者に
「なぜ、あなたは幸運なのか？」
と尋ねたのです

誰よりも幸運な彼の答えは…

「そりゃ、ものすごい枚数送っているからね！」

！！！

また、
他にも
素晴らしい女性と結婚した
男性に話を聴きます

（えと、研究では釣り合わない
カップルとのこと…）

誰もがうらやむ
彼女をゲットした男性に
インタビューします

「どうして
あなたはそんな幸運をゲットできたのか？」

その男性曰く
「嫁の前にもいろんな女に振られたさ！」
「でも、めげずに何人もアタックしたら
彼女が結婚してくれたんだ！」

！！！

どうでしょう？

幸運は
・楽観的に
・試行回数を繰り返す
そんな人に降ってくるわけです

１０回しかやらなければ、
すべて外れるかもしれない…

でも、
１００００回やれば、
大チャンスが１回くるかもしれない！

結局、
行動をする人に
運は舞いこむということなんです

何においても、
まず、重要なことは
可能性をあきらめずチャレンジすること

実際に、
チャンスは誰の前にも
転がっています

ばくちを打つ？
そうではありません

偉大な投資家の
ウォーレン・バフェットは
「負けない」ことを常に勧めています

投資で勝つルール
ルールその１
・負けないこと
ルールその２
・ルール１を常に覚えていること

負けないように
確実に行動してチャンスを
拾いにいくんです

確実な投資とは、
必ず成果が出るもののこと

先ほど
宝くじや懸賞の話をしましたが、
それも含めギャンブルを推奨しているわけではありません

NLPでは
ポジティブになって
チャンスをものにしやすくなります

確実に制約（ブロック）を外して
前に進むことができますよ＾＾

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これが人生を豊かにする潜在意識の活用法

こんにちは。

歴史1８年のNLPスクール：日本NLP学院　学院長の岩渕洋です。

今日は、NLP講座で掴んでいただく潜在意識（無意識）の大切なお話です＾＾

これが出来るのと出来ないのとでは、幸せの度合いが全く違いますよ♪

・潜在意識の活用方法を知りたい
・無意識というものに興味がある
・人生を豊かにする方法を知りたい
・もっと自分の限界を突破したい
このような方は是非参考にしてください

人生を豊かにしたい
そのように思っている人は多いですね。

だけれど、
・思ったより上手くいかない…。
・やりたいと思っても出来ない…。
・そもそも自信がない…。
・何か心のブレーキがある…。
などなど

受講生さんの中でも、
もっとやりたいことや
可能性があるのに…

どうしてうまくいかないんだろう？
という方は多いです

なぜ、頭では
・成功したい！
と思っているのに思うように行かないのか？

そのポイントは、
無意識（潜在意識）なんですよ＾＾

この先、楽しみに読んでくださいね。

講座では
「意識と無意識の良好な関係」を
目指しましょうとお伝えしています。

なんですかそれ？
と思いますよね

見たことある人も
いるかもしれませんが、
潜在意識と意識を「海に浮かぶ氷山」に
例えることがあります。

ちょろっと出ている部分が意識。

海の下で見えない部分が
無意識（潜在意識とも言います）。

無意識は、
意識よりも大きくパワーがすごくあります。

あ、聞いたことある！って方も
いるかもですね。

本来の能力を私たちは
使いきれていない可能性があると

ちなみに、
心理を学んだりすると
「心」のこと限定でお話が進むと思います。

私は正直に言うと、
だから何なんだろう…って
しっくりこなかったんですね

いまいち
ピントこなくて
イメージが出来ませんでした

開発方法とか
わからないし…

けれど、
NLPを習ったときに「なるほど！」と
理解が突然進みました

私たちは講座では、
意識と無意識を次のような比喩で
伝えています。

意識は人、無意識は馬。

そして無意識は心だけではなく
心も身体もと捉えています。

人が馬と良好な関係を持つことが出来れば、
馬はどこにでも連れてってくれます。

でも、馬は馬でいろいろ感じ、動いています。

・人が気が付かない危険を感じたら止まります。
・人がひどい扱いをしたら振り落としたりします。

だから、どのような関係性を結ぶかが非常に大事。

私たちは、
人間であるがゆえに意識を持っています。

この意識があるからこそ、
動物である部分を押し殺して無理が出来たりします。

・疲れていても、頑張りすぎたり。
・嫌なことがあっても、我慢したり。
・苦手な人に対して、笑ってみたり。

これらは、全部動物はやらないことです。

人間だけが無意識のメッセージを無視して、
意識で無意識に命令してしまいます。

疲れているのに頑張りすぎたら、
体調を崩します。

ですから、
動物の部分である無意識は、
「このままこの人ほっといたら死んじゃう…」と思った結果…
…病気にします。；；

なぜなら
動物の部分である
無意識の一番大切な本能は「生命を守ること」

だから、
細く長く生きるように病気にしてまで、
ストップかけたりします。

そして、このお馬さんは
人それぞれ個性があります

持っている価値観が
みんな違うんですね

ですから、
あなたのお馬さんも
誰かの価値観や一般的な価値観だと
「そっちじゃない…」って
行きたくなくなることもあります。

他にも、過去に嫌な出来事があったら
「そっちは危ない！」って
あなたを危険から守ります

これらが、実際は
ブレーキになってしまって
私たちの行動を妨げることがあるのです

でも、
邪魔するなよ！って
勘違いしないでくださいね

潜在意識や無意識と呼ばれるものは
私たちのパートナーです

方法は様々で、
たまに「そんなにしなくても」…
と思うようなこともあります

でも、無意識は
あなたを守り生かそうと
一生懸命に活動しています

ですから、
意識でマネジメント出来ればいいんです

意識はマネジメントをする能力を持つので
うまく無意識と連携をとることが
人生の可能性を開く秘訣なのです

あなたも、無意識の意図を汲みとって、
良好な関係性を持つことが必要です。

意識で頑張っても限界があるのは、
無意識の方が強いから

自分の無意識を味方につけて、
いたわって、良好な関係を持てば、
とてつもないパワーを持ったパートナーです。

行きたいところに連れてってくれるし、
想像以上の結果を引き出したりします。

お馬さんだけに馬力があります

なんか上手くいかないなぁ。
そのように思った人は、「今から変えることが出来る！」
ということを知ってください。

あなた自身の可能性とパワーを引き出し
チャンスを掴む方法があるんです＾＾

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