こんにちは(^_-)-☆
怪我や身体の痛みと戦う亀戸ひがし整骨院 佐藤です
怪我や身体の痛みと戦う亀戸ひがし整骨院 佐藤です
夏本番とまではいきませんが、暑い、
蒸すなど、いやな天気が続いていますね。
熱中症には十分気をつけてくださいね。
そこで今回は、簡単に熱中症について
書かせていただきます。
蒸すなど、いやな天気が続いていますね。
熱中症には十分気をつけてくださいね。
そこで今回は、簡単に熱中症について
書かせていただきます。
【熱中症のメカニズム】
発生しています。同時に、異常な体温上昇を抑えるための
熱を放熱する調整機能も備わっています。
体外に熱を逃すための大きな役割をしているのが
皮膚の血管が拡張することで、外気への熱伝導により
体温低下を図っています。
②汗腺（皮膚にある汗を分泌する場所）
発汗作用により、熱を体外に放出します。
また、汗の蒸発による気化熱で熱を体から奪ってくれます。
しかし高温の環境に長時間いると、この機能が
乱れてしまうことがあります。
すると、体内に熱がこもったり、急激な発汗により体から
水分や塩分が失われてしまったりする（脱水）など体が
適切に対応できなくなってしまいます。
それにより、手足のしびれ、めまい、立ちくらみ、
筋肉の痙攣（足が攣るなど）が
起きるなど多くの症状があらわれます。
このような状態を「熱中症」というのです。
そのほかにも、水分の摂取の仕方や、熱中症ぽいなと
感じた時の対処を次回に書かせてもらいます。
8月は、夏本番となり、今年は厳しい暑さが予想されています。
身体も辛くなりやすく、疲労もたまりやすくなります。
あまり無理をなさらず、身体の不調を感じた際は、
当院まで、是非足を運んでくださいね(^^♪