最近コロナで運動量が減って健康に悪いと思い
リラクゼーション出張地域堺市となりますが
朝4時30分から毎日２時間程歩く事にしたぁー
今年30歳になったので、歩きから始めてジョギングに切り替えようと思うけど、朝方は寒さに負けそうになっちゃいます〜
食べてばっかりしてるからかかなり太ったし汗
外食は控えても出前取ってたらおなじだょね〜
自分は整骨院で働いているので、皆んなに
健康な事を伝えてるからこそ自分もやろうと
最近頑張ってます〜
大阪堺市の深井の方でやってます〜
休日は出張でリラクゼーションをしてます。
リラクゼーション出張地域堺市となりますが
日曜日、祝日のみになってます。
もし気になる方がいればご連絡くださいね〜
肩こり、腰痛、足のこむら返り
骨盤のずれやストレートネック
いずれか気になる点があればご連絡下さい〜