六百歳のイブキの下で
和尚さんの青空説法
昨日はイベントに出店して
穏やかな一日を過ごしました
緩んでいるか
固くなっているかで
結果が違うということは
仕事も遊びも
すべて一緒だと思いませんか？
ということで
この世で一番難しいことである
「緩む」 「力を入れない」
この練習を今日もがんばります
あ、頑張らずにやりま～す
昨日はこんな事を書きましたが
何をするのにも
ついつい力が入っていますよね
困らなければ
力が入ろうが
思いっきり全力で動こうが
別にいいのですけど
僕には困ることがありましてね
自分が緩んだ状態の方が
施術の効果が高いので
力が入ると困るのです
誰でも
力が入った状態だと困ると
言いましたけど
これもふた通り有りまして
意識して力を入れている状態と
無意識に力を入れている状態が
有るんですね
例えば、一般的には
筋トレなんか意識して力を入れないと
出来ませんよね
（イチロー級の達人なんかは
意識を緩めて筋トレしていると
僕は想像していますけど）
で、身体に不調を起こすのは
無意識に力を入れているという状態だと
思っています
僕も含めて
ほとんどの人がそうでしょう
だから緩む練習します
練習して意識しなくても
緩めるようになりたいです
では
どんなことに氣をつけているかと言うと
「呼吸をゆっくりする」
でもすぐに
呼吸をしていることを忘れてしまうので
「あ、忘れてる」と感じた時に
ゆっくり三回深呼吸をする
ルールにしています
あなたも
「すぐに肩がこるんだわ」
「朝起きると頭が重いんだわ」
「首が固くて回りにくいんだわ」
そんなことを感じていたら
２１日間
この「深呼吸三回ルール」をして
習慣化してください
全く肩こり・首こりがなくなるとは
言いませんが
かなり軽減されると思います
一つ注意がありますよ！
信用してやってください
「深呼吸で身体が楽になる」
あなたの深い意識が
そういう風に覚えるまで
信じ込ませてくださいね
「どうしてこれが注意する事なんだろう」
そんなことを思いましたか？
どちらかと言うと人は
「ポジティブなことは信用しなくて
ネガティブなことを信用します」
「コツコツやれば深呼吸で
肩こりが楽にありますよ」よりも
「もう年だから治りませんから
上手に病気と付き合ってください」
こちらの方を信じてしまいます
どちらかと言うと人は
「ただのものは信用しなくて
金が要ることを信用します」
「深呼吸をして朝日を浴びて感謝をして
健康になりましょう」よりも
「○万円のこれを毎月飲めば大丈夫です
健康になりましょう」
こちらの方信用します
すべての人がそうではないですけど
そういう傾向がありますね
僕もネガティブな事ばかり
信用していました
こんなことが起きると
あんな風になってしますと
不安症だったんですね
これも悪いわけではなくて
そういう風に人間はなっているからと
今は思っています
危険を感じても
心配したり不安にならなければ
生命に危機を及ぼして
人はこんなに増えなかったでしょう
いろいろ書きましたが
信じたことは現象化しやすいので
（良いことも悪いことも）
良いと思うことを信じて
僕はやっていきます
肩をいじめるように
強く揉まなくても
深呼吸とともに
肩こりを解消して
不思議がるあなたに
笑顔を与える名人
氣功整体師の竹内けいじが
「力を入れない」 「緩む」ということを
お伝えしました
知多半島の半田市近郊の方で
ゆる～く楽になる整体を体験しようかなと
思われた方は
仕事をもっと頑張ろう
趣味をもっと楽しみたい
やりたいことを元気にやりたい
これからもう一花咲かせるぞなど
前向きに生きているけど
痛みや病気で動くのが辛い
そんなあなたのお役に立てるように
半田市で氣功整体をやっています
半田氣功整体 美竹（みたけ）
TEL
0569-23-3869
０９０ ３３０４ ６７４４
予約制 お電話お待ちしております
営業時間
１０：００～２０：００ （当日最終受付 １８：００）
定休日 金曜日
施術料金
30分 ３５００円
60分 ６０００円
名鉄河和線青山駅より徒歩7分
知多半島道路半田インターより車で7分
愛知県半田市花園町1-11-10
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