実践した結果！
体重・体脂肪率の結果
体重の減少
1ヶ月で－2.5kg
2ヶ月で－4.6kg
3ヶ月で－5.9kg
4ヶ月で－7.0kg
5ヶ月で－8.0kg
現在
5ヶ月と20日で－8.5kg 😳
体脂肪率の減少
1ヶ月で－1.1％
2ヶ月で－2.2％
3ヶ月で－3.2％
4ヶ月で－4.5％
5ヶ月で－5.8％
現在
5ヶ月と20日で－6.3％ 😳
アプリの記録は折れ線グラフなので
改めて数字にしてみると
自分でもビックリです
味覚の変化
味覚が敏感になりました✨️
薄味でも旨味を感じるようになりました👍
甘いものを好まなくなりました！
コーヒー☕️
ブラックでも美味しく
飲めるようになりました👍
チョコレート
カカオ86％でも
甘く美味しくいただけるようになりました👍
72％だと甘過ぎるほどです💦
ケーキ🍰 ＆ ジュース
菓子パンなど
甘過ぎて全部食べられなくなりました😅
甘過ぎて飲めなくなりました💦
我慢している訳ではなく
自然に甘みがいらなくなっています
その代わり
苦味を美味しく感じるようになっています
特別な運動していません🙅♀️
無理な食事制限していません🙅♀️
凄い効果です✨