----------------------------------------- あなたのダイエットが成功しますように・・・
このブログがお手伝いできれば嬉しいです
パーソナルトレーナーこまちです
はじめての方は
私のプロフィール と
このブログの信念である
の記事も合わせてどうぞ！
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ご訪問ありがとうございます。
私が1年以上温めてきた新企画の
「ダイエットスクール」
について、私の想いを伝えたくストーリー形式で記事を書かせていただいております。
これまでのストーリーはこちらからどうぞ
3回目の今日は
についてお話しさせていただきます。
私が対面セッションにこだわる理由
パーソナルトレーナーの私が言うのもなんですが、
実はダイエットにおいて
筋トレが不要な人もいる
ということは事実です。
その人の「なりたいカラダ」によっては筋トレは不要です。
私はまず
ご本人の目指すカラダをしっかりとヒアリングし、
体系診断した上で“筋トレが要るかどうか”を判断し、
必要のない場合はハッキリと
筋トレしなくていいです
とお伝えしています。
世の中フィットネスブームで、筋トレをする女性は増えてきましたが、流行っているからといって「絶対に筋トレをしないと綺麗に痩せない」わけではありません。
もちろん、目指す体によっては筋トレが必要な人もいますが、
その逆で目指す体によっては筋トレは必要のない人も多いんです。
“幸せなダイエット成功”とは
自分がなりたい体型を目指す
見た目になる
自分のことを好きになる
だと思っているので、
綺麗になりたいと願う多くの女性を、
その人にとっての
最短ルート＆苦手ではない方法
で成功に導いていきたい
と思いました。
というのも、
筋トレ嫌いな女性って多いんですよ〜〜
- 運動が嫌い
- ヨガやランニングは好きだけど筋トレは嫌い
- やろうと思ってもなかなか続かない
- すぐにやり方を忘れてしまう
- 時間が取れない
いろいろな理由で筋トレができない人は多いです。
しかしそこで“できない”ということに罪悪感を抱くのではなく、できないことはできないと割り切って、もっと自分が心地良く取り組める別の方法でアプローチしていけば良いと私は思っています。
もちろん、なりたいカラダによっては筋トレが必須になってきますので、その場合は
- なぜあなたに筋トレが必要なのか？
- 足し算と引き算をしながらボディメイクをしていくメカニズム
- あなたの長所を活かして筋トレするともっと素敵になれる
ということも丁寧にお伝えした上で、
その人に本当に必要な
筋トレだけ
お伝えしていきます。
だからこその対面セッション＆個別指導なのです
私がオンラインセッションはやらず、対面オンリーのセッションを続けているのはこうした理由からなんですね。
自分の生まれ持った魅力を知って
それを活用して輝いて欲しい。
私はそのお手伝いをしたいのです。
つづく★
ダイエットスクールの概要をチラリと公開
▼こまち愛食の玄米▼
