憧れのあの方は、確実に未来の自分

来年の手帳は、憧れキラキラ満載に仕立て上げたいと。

自分が、いつどんな状況のときも、手帳を開いた瞬間に

キリッとベストな自分に戻れる仕様にしたいと考えていました。

まずは、こんな人でありたい、と、ピン！と思う方を探していたのですが

思い立って２ヶ月、とうとう出逢うことができました。

今は、Pinterestにその方の画像をコツコツと保存中です。

その方は、恐らく一言で世界を動かせるような方。

でも、笑顔が滅茶苦茶チャーミングで、そこに惹かれてしまいました。

やはり、仕事を熱くこなせる、キャリアウーマン的な方が大好きなのですが

そんな方々のイメージを変える、世界一の笑顔の持ち主でした。

それだけでなく、美しい姿勢の立ち居振る舞いや

ハイブランドを颯爽と着こなすセンス…

どこを見つめても憧れの存在…

でも言い聞かせているのは、

その憧れの方の要素は全て私の中にある。

「ある」からこそ、こんなにもドキドキして惹かれる。

そう素直に思ってみることにしました。

自分に「ない」ものは、永遠にわからないものです。

「ない」ものは目に入りません。

よく恋愛小説に

「自分にないものに惹かれて恋に落ちる」

フレーズがあり、いいなぁなんて思っていたこともありますが、

自分に「ある」から惹かれるのだと思います。

憧れのあの方は、今のあなたになんて言ってますか？

憧れの未来のあなたは、今の自分になんて言ってますか？

グラグラっと乱れてくる時があったら、そんな質問を

自分に投げかける習慣をつけたいですね。

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

しあわせな夜を☆

先んずれば人を制す。

おはようございます。Kazukoです。

12月も2週目になると、いよいよ年の瀬感が高まってきて

いい感じでのそわそわがあります。

でもここで、そわそわに引きづられ過ぎずに

地に足をつけていきたいですね。

2020年、最高の一年にしたい！なら

そこに向けての助走を始めていく時期。

ですが、最高の一年を満喫するために

何も新しいことをしなければならないわけではありません。

今持っているものを

また新たな気持ちでリメイクしていくことも

最高の一年、最高の私たちを満喫できる要素に

なっていくのではないでしょうか？

持っているものを、コツコツと続ける。

年が明けて、あたふたと始めるより

３週間早く始めれば心の余裕も違いますよー。

人様より早く始めるのは、私の成功パターンなのです。

先んずれば人を制す…

人ではなく、自分の気持ちを制してるのだと思います。

さて、2020年の自分のために

今日から何をコツコツ始めていきますか？

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

どうぞ、笑いに溢れる一日を☆

他人の問題を上手に受け止めて、自分にプラスにするならば。

毎日、大なり小なり、「問題」と感じることが出てきますよね。

それを、ネガティブなこと、としてずっと認識し続けるのか？

そこから、学びを抽出して、自分を切り替えていくのか？

これからの時代の大きな分かれ道になると感じています。

大きなこと言ってしまいましたが…

ただ近頃ヒシヒシと感じるのでした。

そして、特に大事なのは

問題の中で、他人のことと自分のことをちゃんと分けること。

それが自分の子どものことだとしても、です。

今たまたま、長女の受験のこととか、二女の部活での人間関係とか

問題にすることができる出来事が浮上しているのですが

相手が辛いときに話を聞いたり、サポートはするけれど

一人でいるときにダラダラとそのことについて

考えるのはやめにしました。

問題を持ち込まれたときに、真剣に考えてあげないと

冷たいと思われるのではないか

なんて思ってたんですね。

他人が問題を抱えているときにできることは

せめて、ポジティブな意味付けを複数提示してあげるか

私自身がニュートラルな状態でいるように努めるか

です。

話を聞いて、その人の被害者感情を深めることをすることは

一番してはいけないこと。

その人のためにも、そして自分のためにも。

問題と思えることが起こったら

どんな最高の意味付けができるか？

楽しんでしまいませんか？

今日もお読みいただき、ありがとうございます。

最高の一日をお過ごしください♪

一番パフォーマンスが上がる自分ってどんな自分？

もちろん、日々、戸惑ったり、悩んだり

落ち込んだりしていいけれど

その期間はなるべくなるべく

短くしておきたい。

だから

一瞬で自分を引き上げてくれる

アイコンのようなものを持っていたい

仕事をしながら、

一番パフォーマンスが上がる自分ってどんな自分？

と考えた時に、パッと出てきたのが

カッコいい自分でありたい

でした。

ですので

前から気になっていた本、早速買ってきましたー♪

キリッとしていてスマート。

威厳がありつつも、品がある。

しなやかでキレがある。

ときに、ドキッとさせる面白さがある。

そして、思わず見惚れるほどカッコよくて、美しい。

それが、ハンサム美人です。

カバーそでの部分から引用しています

私が私自身を、今カッコいいなぁ、と思えた時に

アイディアがどんどん湧いてくるし、表情もよくなるし

そして、体も軽くなる。

いつでもどこでも

ベストな状態に一瞬で戻れたら

それ以上に楽なことはありません。

だから、しぐさや姿勢で

ルーティーン的なものを作りたいと思ったんですね。

さて

みなさまが思う一番パフォーマンスが上がる自分

ってどんな自分でしょうか？

そして、そんな自分に

一瞬で戻れるものって何でしょうか？

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

今日もベストな自分でお過ごしください☆

もっと大切に扱ってもらいたいと感じた時は？

日常の中で

「もっと大切に扱われたい」と

感じた時に向けるのは

相手への要請ではなく

自分の振り返り。

お弁当作り＆自分の準備で慌ただしい朝

頼みごとをする夫の言い方が

すごーく威圧的に感じたことがありました。

少々（？）イラっと。

朝から、その言い方はどうにかならないの？など

言い合うのも面倒だし

そもそも、その言い方はいつもと同じ。

取り立てて、今さら、騒ぎ立てる程の事でもなく。

でも、無性に、

もっと大切に扱われたいんだけどなぁ

と感じたのですね。

これやっておいてくれない？的な

優しい言い方をして欲しいなぁと。

これまでだと、

そんな優しい夫という人種はこの世の中にいない、とか

言い方はアレだけど、他にいいところが一杯あるから…と抑えるとか

はぁーん？何その言い方！

と切り返して、朝から大騒動を巻き起こすか

こんなパターンのいずれかで行動していたのですが。

最近の、自分に向き合うテーマ、が至極上手になってきたのか

冷静に

自分を大切に扱ってないから、大切に扱われない

（と感じる）のね。

と、あっさりと思えました。

例えば

疲れているのに、身体は休みたい、って言っているのに

ルーティーンだからと家事をしまくったり

朝の支度の話で振り返れば、やることVS時間との闘いに敗れ

適当な化粧で妥協したり

など。

振り返れば、もっとたくさんありますが

そもそも自分が、自分を大切に扱ってなかった

という事実に気づかされるのです。

まずは、一日一回でもいいから、自分を丁寧に扱う。

自分の手を愛おしみながら、ハンドクリームを丁寧に塗ってみる、とか。

数秒間だけ目を閉じて

自分に向けて、最大限の感謝の言葉を

言ってみるとか。

自分の頭の中で一人二役。

自分が妄想できる、最高のお姫様扱い、をしてみるのも

いいかもしれません。

それで日常が変わってきたら

ますます深められますね。

さて、今日はどんな風に、ご自身を扱ってみますか？

いつもお読みいただき、ありがとうございます。

今日も素晴らしい出逢いを♡