GWも終わりですね

 
 今朝の体重

昨日の食事記録

  朝食

◎さつまいも蜂蜜きな粉がけ

◎トマト

◎無調整豆乳

  昼食

祖母宅にて

◎おばあちゃんの作ってくれたおうどん

※写真無し

  夕食＆ビール

◎豚肉のソテー、野菜たち

◎ビールロング缶２本

以上。

明日から、通常運転。

お正月ばりに激しく飲み食いしたから

かなりキツそう、いろいろ。。。

それでは

最後までお読みいただき

ありがとうございました

ともすけ39歳