こんにちは。
ムーンサイクルヨガ & フェイシャルヨガ
インストラクター Ｋｉｋｏです
ワークショップのお知らせです❣️
表情筋を動かしてスッキリ小顔になる
フェイシャルヨガと
耳ツボにチタンのついたストーンを貼って
リフトアップ効果を狙った
耳ツボジュエリーの
スペシャルコラボ企画です
【フェイシャルヨガ】 担当: Ｋｉｋｏ
平たく言うと『変顔』するだけ
普段ほとんど大きく動かすことのない
顔の表情筋は、一つ一つがとても小さいので
効果が現れるのが早いのです。
ポーズはとても簡単。
毎日ほんの数分、面白い顔するだけで
スッキリ小顔に
お肌もキレイになりますよ✨
✨フェイシャルヨガの効果効能✨
①顔全体の血行、リンパの流れを促進
②むくみ改善
③ほうれい線の解消
④二重あごの解消
⑤頬、目の周りのたるみ改善
⑥首の横ジワ解消
⑦肌のハリ、ツヤ
⑧顔全体のリフトアップ
⑨口角アップ、キレイな笑顔 など
✨美容以外でも✨
①舌筋を鍛えることで
いびきや誤嚥（ごえん）の予防
②脳の活性化
③メンタル面で前向きになる など
【耳ツボジュエリー】担当: りっちゃん
耳には、たくさんのツボが集中しています。
なかでもリフトアップのツボは
即効性があり、貼ってすぐから効果を
実感できます✨
小さなチタンの粒が知らず知らずのうちに
ツボを刺激。
カラフルなストーンが付いているので
見た目は可愛いピアスみたい 
今回はリフトアップをメインに
お好きなカラーストーンを
１０個まで（両耳で）
もちろんもっと控えめでもOKです。
＊個人差がありますが
約１０日〜２週間くらい経つと
自然にはがれます。
フェイシャルヨガに興味はあるけど
どんなことするん？
難しくないのかな？
と迷っていた皆さん❣️
ぜひぜひ一度やってみてください
何歳からでも
カラダは
筋肉は
顔の表情筋は特に早く
やったことに応えてくれますよ。
【コラボ ワークショップ】
日にち: ８月３１日（金）
時間: １３:００〜１５:３０（２時間半）
場所: 自宅和室にて（大阪府高石市）
アクセス: 南海電車「羽衣」から徒歩５分
ＪＲ阪和線「東羽衣」から徒歩５分
駐車スペース: ２台分
レッスン料 : ３０００円
持ち物: 飲み物、筆記用具
携帯またはスマホ
（ビフォーアフターの写真を撮ります）
＊鏡はご用意しています
お問い合わせ: la.mahina 1144@gmail.com
左は、この春に撮った写真。
自分の顔がむくんでいたなんて
全く思ってなかったけど。。
今見ると。。
ポチャポチャにむくんでいました〜
（ちなみに体重は変わっていません）
今年４月に
インストラクターの養成講座を受けてから
毎晩お風呂で数分、顔を動かしてるうちに
だんだんスッキリ
「４回コース」を受講して変化を実感された
メンバーさんもたくさんいらっしゃいます。
一人でも多くの女性をキレイに✨
私たちにお手伝いさせてください。
りっちゃんと楽しみに
お待ちしていま〜す
