こんにちは、ゆかりんです♡
今日はガッツリお仕事DAY✨
夢実現スタートダッシュプログラムの
最終講義の動画が完成して、
12週に渡って毎週講義動画を
作ることができたこと、
伝えたいことをまとめられたこと、
それを受け取ってくださる
方がいることに
感謝の気持ちでいっぱいです🥺💕
私自身も一緒にワークをしながら
成長できました♡
心の安定感が全然違う✨
自分の夢が明確になって、
もうあとは叶えるだけ！だし
叶うって腹の底から
信じられるようになりました😆
そして生徒さんたちも
どんどん変化をしていて…♡
今、中盤を受講されている方は、
最初の体験セッションの時、
仕事で昇格したい！
育児や家事もちゃんとやりたい！
けど、
評価してもらえないし
家事もできてないし
頑張ってるのに全部中途半端で
イライラしちゃって
機嫌のコントロールができない😭
って
おっしゃってたんです。
でもね、
よくお話を聞いてみると
お仕事もフルタイムで
お昼休みも夜も家で
作業されていたり、
それでいて
小さなお子さん2人の
お世話をして
さらに資格勉強も
してるって言うんです😳😳😳
私からしたら
めちゃくちゃ頑張りすぎだし
十分やってるよって
思うんですが、
ご本人は
もっとできるのに、、、
って
できてないことが多くて
ストレスを感じてたんです😭
完璧主義で
やればできるのに
物理的に時間が足りなくて
できてないことが
ストレスになる。
そしてできてない自分を
自分が受け入れたくない。
過去の私も全く同じような
思考をして、感情を感じて
イライラモヤモヤしていたので
痛いほど気持ちがわかりました。
体験セッションでは
自分で自分を褒めることや
できてないって言ってるけど
できていることがたくさんあること
などをお伝えして、
”何のために”
やろうとしているのか
ということを一緒に整理して
思考の癖を認識して
楽に目的を叶える方法を
考えました。
自信を持ちたい！
変わりたい！
と継続プログラムの
受講を決めてくださって、
それからまだ1ヶ月半しか
経っていないのに、、、
アメリカに住みたい！
っていう夢を思い出して、
「年齢が…」「家族が…」「スキルが…」と
できない理由をすぐに
見つけ出してしまう
自分の思考の癖を認識しながらも
日々、夢を叶えるために
できることをコツコツ
行動されています✨
まだまだ
今までの苦しい考え方から
抜け出せなくて
モヤモヤしていることも
ありますが、
それでも
それが自分の考え方の癖だと
認識できるようになったことが
大きな一歩で、
個別セッションだけじゃなく
講義動画のワークや
日々のLINEのやり取りで
逐一、自分のマインドから
変えていくということに
真剣に取り組んで
いらっしゃいます🥺‼️
そうやって
自分自身と向き合ってる
っていうこと自体が
これまでの自分とは違うから
既に変化しているし、
あと少しで
ぱあっと明るく
未来が拓ける瞬間が
やってくる予感に
私はワクワクしています☺️💖✨
自分で自分の思考を認識して
自分が望む方向に
フォーカスし直すことが
できるようになったら
外側で何が起きようと
内側の自分は穏やかに幸せに
生きていくことができるんです🥹💖💖
だから
仕事や働き方、人間関係など
自分の外側のことが
どんなに嫌だとしても
その嫌なことに
フォーカスするのをやめて
自分自身がどうしたいのか？
を常に自分に聴く習慣を
身につけて、
そのために自分を変えることに
集中できるようになるのが
幸せに生きるコツです♡
あなたもそろそろ
自分以外の嫌なところを
嘆くことをやめて、
自分で自分を幸せにする
生き方始めてみませんか？🥹💕
幸せな人生を自分で創るヒントを
不定期で発信中💖✨
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