前回の投稿から2ヶ月半開いてしまいました。
実はこの間、姉のように慕っていた人と突然の別れがありました。病気だったので覚悟していたとはいえ、思いの外ダメージがあったようです。
年が明け、日常が戻りつつあります。
また、少しずついろいろなことをお伝えしていければと思います。
よろしくお願いいたしますm(__)m
先日、友人と約束の時間まで空き時間があったので渋谷フクラスの「ペッパーパーラー」でペッパーくんと遊んできました(^-^)v
これが、とても面白かったです✨
ペッパーくんは簡単なゲームができるので
(隠れた文字探し、とか写真をみて世界のどこか当てるとか)
得点が出るのでちょっと悔しくて、友人とわーわーいいながら子どものように何回もやりました。
帰るときに思いの外「スッキリ」していたのでちょっとびっくり!
声を出す
簡単なことの成功体験
これがとてもいいストレス解消のようです。
高齢者や、うつ気味の人にはデイサービスより効きそう!
ちょっとした暮らしのヒントになりました🎵
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よみうりカルチャー恵比寿
03-3473-5005
( 毎月第三月曜 10:30~12:00)
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