2016年2月ジム活

2月お世話になりましたm(__)m

渡辺美佐子IR（1）
小西友美IR（2）
天木裕次郎IR（1）
兵藤芽久美IR（1）
斉藤智史IR（3）
大野麻里子IR（1）
池田純子IR（1）
秋山美由紀IR（3）
上野さぎりIR（1）
本多真IR（2）
黒部美砂子IR（3）
緑川五月IR（1）
池島三八子IR（2）
渡辺英昭IR（1）
新村卓也IR（1）
石垣雅子IR（1）

25lesson

18STEP→13single&5multi（2台ライン&３台横長十字&3台凹&2台逆V&2台Ｌ）

7AERO

今までSTEPに絞っていましたが…。
『AEROもやればいいのに♪』と助言受けて、今年からAEROも復活しはじめました。

やってみたら、STEPとは違う空間感覚があって、
楽しい～♪ヽ(´▽｀)/

来月以降は、
フライクロス&ケットントンを攻略したぁ～い(笑)(￣▽￣;)

この他、トレ6本も含めると30本超え
30本超えは、何年ぶり

そして、来週月曜日は健康診断
去年まんまと
要医師の診察
と下され
運動のし過ぎなの分かっていたから、スルー（爆）
今年は合格したいっす

 

何処でも…

私は一番出来が悪いです(爆)m(_ _)m

でもさ、どっかで殻を打ち破らないといかんから…。

ステップでもパートレでも、少しでも出来たら嬉しい…。
ただ、それだけ…。

固定lessonないんだけれど、それでも温かく迎えて下さる事に本当に感謝(^人^)
3本目の後の帰り道、そんな想いでいっぱいになりました…。

ちゃんと帰り道、向かってますよ(笑)

8月lesson&月末しめ

8月lesson、ご無沙汰だったり、お初だったり…。
初eventでド緊張やら殆どやらない、つーか無理な右大臣とか(笑)
ひっそりとやりたいんだけどな(*´∀｀)
チャレンジャーだったかな(笑)

8月お世話になったIRさん
兵藤芽久美IR（1）
秋山美由紀IR（5）
村瀬祐太郎IR（1）
大畑淳一IR（1）
黒部美砂子IR（3）
山崎麻里IR（1）
松原由香IR（1）
池田純子IR（2）
大野麻里子IR（1）
小西友美IR（1）
新井香織IR（1）
海野孝行IR（2）
横瀬弘樹IR（2）
山口優子IR（2）
石山友実IR（1）  

合計24lesson
21STEP（17single&1ベンツ&1逆〒&逆L）
3AERO
AEROに至っては、フライクロスやらロッキングホース、すっかり忘れているし(;ﾟдﾟ)



そして…
トレーニングも気がつけば3周年となりました
元々、左膝の故障がきっかけなのですが、すっかりハマりました^_^;

ステップでもトレーニングも出来なかった動きが出来る様になるのが楽しいっ


9月のシルバーウィークは運良く休みが取れたので、楽しみますっ


昨日は珍しく昼間2本で終わった後、飲み会

中華料理、久々っ

前菜、春巻き、海老チリ、水餃子、牛肉のオイスター炒め

…で北京ダックで


みんな(笑)



どんどん皮がはぎ取られた後は



スープのダシとなりました

この後、チャーハン食べて

デザート食べて




　
こんで、食った食った
もう、腹に入らない

これで、2次会に…。
ラーメン、食べよう
どんだけの胃袋なんだろ(笑)～？！

さすがに逃げました(笑)

勿論、今日も動いてカロリー消費に励みますっ(￣∇￣)