眠いけど気合いでヨガ。

昨日は寝たのが3時くらいで3～4時間で起きて愛車のチャリンコでびゅーんとスカイツリーヨガへ。








気持ち良かったです。
スカイツリーにラスカルもいるぅ。

昨日は病院でお薬もらって、色んなお話をして下さる尊敬してる方とランチしてきました。


大人様ランチ。結構楽しめます。
鎌倉へ行って買うドンペリとVSOPを使ったパウンドケーキを差しあげて。

私がダイエットするキッカケの方です。ご褒美につられ去年の今頃ダイエット始めました。7キロくらい痩せたかな？今はリバウンドで3キロ戻りました。
それから秋に乳ガン発覚してダイエットどころではなくなりました。

今は放射線治療も終わりホッとしてまたダイエット再開しようと。
手術も怖かったけど、意外と痛みも少なくて順調でした。なにせ退院翌日にヨガを習いに行きましたから。
でも本当の辛さは放射線治療。
毎日30日間。辛かったぁ。
半分くらいで痛みはないけど通うのに辛くなり、後半、脇がただれて痛くて泣いて。母にも言えずはけ口がなくてぼぉーとして泣いて。辛かったぁ。

やっと解放されたからこれからは楽しいことしかない！

辛いときにスイーツ部長と甘いものばかり食べてました
美味しいご飯も。
そしたらFacebookにあげていたので、チェックされていて糖質多すぎるって昨日は怒られました

ダイエット、そばの実を食べるといいらしいとか、アーモンドだとか、お茶だとか。
運動も取り入れて頑張りたいと思います。

体重よりもお腹のお肉を何とかしないとね。

無理すると続かないのでのんびりやります。