ご訪問ありがとうございます♪
負のループを断ち切り
今日も朝からストレッチしてます
5時に起きると自分の時間がたっぷりとれる
みんなに平等にあるものって
1日の時間
24時間♡
テレビに引っ張りだこのタレントさんも
日本を動かしてる政治家も
海外で活躍してるスポーツ選手も
1日は24時間しかない
でも活躍してる人が
お金を出したり、働いたりして
1日30時間にしてるわけじゃない💦
要は時間の使い方が上手いのです
そして、苦手なことは頼ることを知ってる
苦手なことって得意なことの
2倍以上かかるじゃない⁉︎
好きな教科もそう
勉強しなくても覚えてるものもあれば
教科書開くのも苦痛…のレベルのものもある
子育てしてると自分で使える時間って
本当に捻出しないと無いと思う
時間ができたと思っても
ダラダラYouTubeみたり
ネットサーフィンしてみたり
本当は何に時間を使いたいの⁉︎
結局、上手く時間を捻出したり
やりたいことに時間を充てれなくて
それを繰り返していくと
やりたいことがない症候群に
陥るのですよ‼︎
口では時間がないというけど
時間があっても何もしない症状のことを指す笑
なので私は時間を捻出して
史上最高の体になる‼︎
と決めたの〜今年の夏は
カッコよくセクシーにビキニを着こなす‼︎
カッコよくセクシーがポイントね♡
昔から体が強くて
体調悪い時って生理のときぐらいしかない
インフルエンザや胃腸炎とか
風邪すら引かない健康バカなのです
健康維持のために、基本階段しか使わないし
隙間時間に爪先立ちやスクワットしてる
食事だってもちろん気をつけてる
それで満足してたんだけど…
綺麗を追求して良いでしょ⁉︎
自分時間は自分の心と体を
綺麗にするために費やそう♡と決意
なりたい姿が明確になると
思考と行動が変わる♡
時間がないんじゃなく
時間を使いこなして
なりたい姿になろう
手に入れたい未来を手に入れよう
この前も書いたけど180度開脚、前ペターと
今年中にはＹ字バランスまで行くよ
しなやかに、引き締まった体に変身する
青春時代より美しく可愛く
史上最高の私になって
毎年毎年更新していくことにする〜
今年の私が一番元気で綺麗で
エネルギーに溢れてる♡って
心の底から言える私になるよ〜
皆さまも朝の時間何に使う⁇
ひとりの時間何に使う⁇
これからの人生の時間何に使う⁇
時間の使い方でなりたい姿になれる
手に入れたい未来を手に入れられる
目標、目的を明確化して
1日を使いこなしていこう٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
ではね〜ん٩꒰๑ ´∇`๑꒱۶
あっ‼︎
ちなみに
身長162㎝
体重53.5㎏
