こんばんは！
大変ご無沙汰してしまいました。。
なんだかんだと理由を付けて、ついついブログを書いていませんでした。。
今日は、、最近克服しようとしている事について、、、、、
それは、、
食べ癖です！！
私、お腹いっぱいでも、食べたい欲求が勝って、目の前にある物を全部食べないと気が済まないんです。。
あとはお腹が空いていなくても、時間が来たら食事をしないと気が済まない。。。
常にお腹がいっぱいなんです。。
これ、よくないですよね。。年齢とともに少しずつ太ってきています。。。
なので、
この食べ癖を克服しようと、試行錯誤しています。。。
今日は１日、食べすぎることなく、お腹が空いている時間を長く過ごせました
特に何を頑張ったわけではなく、今日は精神的にとても心に余裕があったので出来ました
お腹が苦しくないって、だるくならないんですね、、
アラフォーになって気が付くなんて、、、、でも、新しい発見でした
続けていけるかはわかりませんが、出来るだけ頑張てみようと思った1日でした
心に余裕があるって、、素晴らしい事ですね
今日は婚活とは関係なかったですが、、
婚活のお話はまたの機会に、、、、
私がお世話になっている結婚相談所の方のブログはこちら
是非一度のぞいて見てください
美味しそうな定食。。。。
