仕事辞めたいワーママのワンオペ育児卒業処方箋

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06Dec
- 我が家の風邪の常備薬
  我が子が”喉が痛い”と言ってきたら・・・ワーママにとっては恐怖ですよね。。悲壮感すら漂うことも・・・。・これから熱を出すんじゃないか・明日の出勤は大丈夫かしら？・業務の状況ってどうだっけ？・夫は仕事休める？こんな感じで頭の中を駆け巡る。そして速攻、夫に情報を共有する。このまま保育園に行けなくなった場合の段取りが頭をよぎるけどまずは我が子の体調が回復するように努める。風邪のひき始めや喉の調子がおかしい時は我が家ではこの二つが定番です。レモネードとマヌカハニー。レモンは割と常備しているので絞ってはちみつと混ぜ混ぜ。ホットレモネードにしてゆっくり飲ませます。そしてマヌカハニー。殺菌効果があって良いよと聞き活用するようになりましたが口に含み喉に塗りたくるようなイメージで味わっています。何がなんでも喉の症状だけで回復させたい！という気持ちで、この2つでを摂るようになって悪化を防ぐことができている気がします。
05Dec
- ワーママの師走。やらなきゃいけないこと最終確認。
  12月。あっという間にクリスマス、お正月がやってきますね。もっと前に動かれている方も多いと思いますがやらないといけないこと最終チェック。クリスマスプレゼントの手配サンタさんがやってくるお家もそうでないお家もプレゼントの準備がありますよね。ギリギリになってポチポチし、前日に届くかどうかヒヤヒヤした年も多数。。。早め早めに希望を聞いて、準備が一番ですよね。チキンやケーキの手配家族でクリスマスパーティーをするご家庭であれば食卓に並ぶチキンやケーキの予約。子ども達が大きくなってくると、クリスマスをお友達と過ごすこともあるので、事前の日程調整も必要ですね。お年賀やお世話になった方へのギフト帰省時のお年賀や年末年始にお会いする方へのギフトは、デパートに足を運ぶのも楽しいですが、早めにポチポチが楽ですね。普段はなかなか改まって感謝を伝えにくい方や日頃お世話になっている方（我が子の習い事の先生など）へ何かお渡しするのも良いかもです。冬休み中の我が子の予定保育園に通われている場合であればあまり関係ないかもしれませんが、小学生以上であれば学童、習い事の最終日、初日の確認は必須！夏休みに引き続いて、お昼ご飯どうする問題もありますよね。（学童ならお弁当持参？自宅でお留守番ならレンジでチン？在宅勤務なら親子でご飯？などなど）職場での休暇申請！年末年始の公休にくっつけて有休をとるなら、早め早めに同僚に頭出し！（これ大事！！）休暇申請は早めに取るべしですね〜
03Dec
- 保育園4月入園に向けて：選択のポイント３
  保育園を選ぶとき、病児保育や病後児保育の有無は確認されていますか？子どもが熱をだしたり、具合が悪くなった時はもちろん我が家で看病してあげたい。けれど、・復職直後で有休が少ない・頻繁に発熱したりしてそんなに休めない・熱は下がったけど、お腹が緩い状態が続いていて通常保育は受け入れてくれないなどなどあります。そんな時に病児保育や病後児保育の対応園だと、とっても助かります。実際に使うことはなくても、心の余裕にもつながると思うのでぜひ一度確認して欲しいなと思います。ご近所に対応園がなくても、最近は近隣の自治体同士の連携協定などで、住民でなくても利用できるケースもあります。そして利用登録も忘れずにしてくださいね。いざ利用したい！と思っても、登録から始めると時間がかかってしまうので。
02Dec
- 保育園4月入園に向けて：選択のポイント２
  保育園に見学に行くと、それぞれの園のカラーを感じますよね。ちょっと要注意だなと感じた園にこんな園があります。●近隣の保育園との違いをことさら強調する（他の園の悪いところをあげつらう）近隣の園で競合するのは当たり前のことでいい意味での差別化として、それぞれの特徴や違いを教えてくれるのは大歓迎です。が・・・、ちょっとそれって他園の悪口じゃない？！という内容を言われてしまうことがありました。その時感じたのは”この園に預けると、保育中に悪口を言われたり、我が子の短所やできないことをあげつらわれるのでは・・”という懸念。我が子を預けるにはちょっと心配になりますよね。。。
01Dec
- 保育園4月入園に向けて：選択のポイント
  4月入園のための保育園入園申請。早い自治体では、一次申請が終わっているところもありますね。これまでの紙書類の申請からオンライン申請に変更になっている自治体もあるので、２人目、3人目で慣れていらっしゃる方も注意が必要です。このブログで保育園選びのポイントをお伝えしてきましたがここ最近で相談が多いのは●乱暴なお子さんがいる園は避けたい●保護者会などの負担のポイント。●乱暴なお子さんがいる園は避けたい乱暴なお子さんがいて、我が子とトラブルになるのも嫌だし・・・という気持ち、よくわかりますよね。けれど、現実的には予想できないもの。が、親として園を決める上で見ておくポイントはあります。１：実際に園に通う子ども達を見てみる。トラブルになりそうな時に保育士の先生方がどう対応しているか。２：実際に保育士に質問してみる。子ども同士がトラブルになりそうな場合、どのように対応するのか。トラブルになった場合、保護者への連絡はある？双方の保護者に報告があるのか（お子さんの年齢によっては、被害者側の保護者にのみ報告が入る園もあります）。●保護者会などの負担保護者会（父母会）の有無は、働く保護者にとって重要なポイント。負担感や役員に当たる確率（在園中、一度は担うのか否か）も聞いておくと良いですよね。在園児の保護者の方が知り合いにいれば、生の声が聞けて良いかも。個人的には、保護者会役員になったとしてもデメリット（負担感）だけでなく、先輩ママの知り合いが増える、情報交換ができると行ったようなメリットもあると感じています。参考になれば嬉しいです。
29Sep
- なんでお父さんと結婚したの？？！
  思春期の息子と父親。お互い言葉足らずで父親は息子に注意しているつもりでも息子は何を注意されているのか理解していない。。二人の間に入って「お父さんが言いたいのは、・・・」「〇〇はこう言いたかったみたいよ」と、通訳することも多いです。息子と私で話をし父親が言いたかったことを伝えたのですが息子は納得がいかず・・・。最終的にでてきたのが「お母さん、なんでお父さんと結婚したの？？？！」という言葉。苦笑いと同時に息子の成長を感じました。「偉大な父親、なんでも知ってる父親」像から「自分の意見/価値観とは違う意見/価値観を持っている父親」に息子の認識が変化してきた証拠。それにしても二人の間に入るのはなかなか骨が折れますね
07Sep
- ワーママにとって家電は相棒！家電が壊れると・・・・
  共働きだと、平日は最小限の家事にとどめ、週末にまとめて、お掃除や買い出しをするパターンのご家庭も多いと思います。ただ、毎日せっせと働いてくれている家電が壊れると全ての前提条件が崩れ、カオスの状態に。。我が家では洗濯機が壊れしかも珍しい故障らしく部品の調達に１週間。。。修理担当者の方から伝えられた時、１週間も洗濯機が使えないって絶望しかない！！って一瞬思いました。が、そうはいっても洗濯機の使えない状況をどう乗り切るか。結局のところコインランドリー様のお世話になるわけですがいくつもの学びがありました。・コインランドリーに毎日行く時間もないし行くタイミングは？・災害時のシミュレーションになった・手洗いでなんとかできるものを子ども達が選別できるようになったなどなど仕方のない状況になったらその状況を楽しむことも子ども達と一緒に学ぶことができました
21Jul
- いよいよ夏休み！
  夏休みに突入。働くママにとっては、子どものお昼ご飯の問題や留守番問題が勃発ですよね。保育園の間は園の給食。学童ではお弁当持参。学童を卒業すると頭を悩ませる。が、その頃には意外と子ども本人が自分でできることも増えています。自分で温めて食べたりちょっとしたものを作ったり。子育てでは今の状況がずっと続くと思わないで大丈夫。先のことを悲観しなくて大丈夫ですよ！
19Jul
- アンガーマネジメント：私めちゃくちゃ怒ってる！どうする？！
  怒りを感じる場面、皆さんはどう自分の感情に対処されていますか？ワーママの皆さんは社会で様々な役割を担われています。会社では同僚、上司、部下に対して・・家庭でパートナーや子ども、親に対して・・など怒りを感じる場面に遭遇することもありますよね。アンガーマネジメントの研修等でまず言われることは自分の怒りの感情を受け入れること。そもそも、生物は敵と遭遇した時にアドレナリンを分泌することによって、自分の体を緊張・興奮状態にし、敵を襲うか逃げるかの判断を下します。その命令の司令塔が”怒り”の感情です。これは生存本能なので、なくすことはできません。このことを知るまでは、「こんな些細なことで怒っちゃう自分って・・・」とか「こんなことで怒ってしまった・・」とか自分を責めることが多かった気がします。特に子育てで・・。が、「体の仕組みなんだ」と理解することで罪悪感が減り、前向きに捉えることができるようになりました。まずは”怒りの感情をもつ自分”を否定せずに受け入れること。これが最初の一歩ですね。
17Jul
- 高校受験生、部活はいつ引退するの？
  ちょうど今月から来月にかけて体育会系部活の中学3年生にとっては最後の大会があるもしくは引退時期。息子の所属する部活はチームの勝利が続き、上部大会に勝ち進んでいるので引退はもう少しおあずけ。学校の先生や塾、家族からハッパをかけられまくっている”受験生”としての自分今まで頑張っていた部活の集大成で”やり切りたい”自分この二つの葛藤がありつつもみんなうまくバランスを取って部活と勉強に取り組んでいます。保護者としては早く引退して受験勉強に取り組んでほしいという声も本音。そして最後まで悔いのないように部活に取り組んでほしいというのも本音。夏休みに入り、平日に行われる上部大会の試合。。。ワーママとして悔いのない子育てをするために有休取って応援したいな。

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