自分だけ仲間外れにされていると感じたら？？
私だけ誘われない
私だけ知らない事がある
私だけみんなの輪に入っていけない
（１人だけ疎外されている気がする）
そう思い込んでしまうと、
嫌な気持ちがどんどん
大きくなって…
周りに対してもそっけない態度をとってしまったり、さらに孤立するきっかけになることも…
「別に一人でも何も困らないよ」
そんな人もいるかもしれない。
でもさ、
人と繋がりを持つことは知らなかった情報を得たり、自分自身も前向きな考え方を持てるきっかけにもなるんだよ。
「仲間外れにされていると感じたら？」
1人対大勢とみない。
1人対1人と接する気持ちでコミニケーションをとっていこう！
３つのPOINT↓
①まず積極的に行動してみる
挨拶は相手に「敵じゃないよ」って知らせるサイン！
うまくできなくてもいいから、おはよう、お疲れさまの挨拶をしよう。
無視されたっていいから、自分からやってみる。
②ちょっとしたことでも感謝を伝える
当たり前だと思ってしまうことほど感謝しよう！
何かをとってくれた、ドアを開けてくれた、エレベータ―を開けて待ってくれた。
当たり前と思ってしまうことでも「ありがとう」ときちんと口に出して言おう。
「どうも‥」の会釈よりも相手にしっかりと好感を残す事ができるから。
③事実を具体的にして話す
相手の身に着けているものや普段の行いをほめよう！
ほめられて嫌な人はいない。
★仕事上だったら
「○○さん、仕事はやいよね」よりも
→「○○さんは、ポイントがまとまっていて伝わりやすいから本当に仕事がスムーズにできるよ」
という具合に伝える。
★友達だったら
「○○さん、ピアス可愛いね」よりも
→「○○さんのつけているピアス、透け感があってキラキラして可愛いね」
という具合に伝える。
これが、3つのPOINT。
人間関係が2人以上になると、
どうしても仲間外れにされていると感じてしまうことがあります。
でも、そう思っているのはあなた自身だけかもしれない。
やってみてね。
