こんにちは！
潜在意識を言葉で紡ぐ
アートセラピスト羽留(はる)です
はじめましての方 プロフィールはこちら
GWいかがお過ごしでしたか？
私は帯状疱疹を発症し
とってもおとなしく過ごしていました
だいぶ痛みも治まってきたので
今日は簡単な片づけでもしようかと
自分の描いたアートセラピーの絵を
パラパラ見ていたんです
そしたら気になる2枚発見
これは３月中旬に描いたもの
３月は実家のことで
かなりのストレスを抱えていました
まあ線が乱れてますね
そして４月中旬に描いたもの
こちらは
｢私、整ってる
｣って
絵を見て感じられる
絵の裏にメモも書いていて
｢自分の知的好奇心をみたしていくぞ～｣
ってありました
絶好調だ
日記を読み返すのも楽しいけれど
見てパッと比較できるのは
とても簡単でいいと思いません？
そしてそれを描いた時の状況も
頭に浮かんできて面白いんですよ
心の中を「見える化｣すると
その時の自分を
第三者的な視線で観察できる
毎日いろいろあるけど
うん、しっかり生きてる
なんて頑張り屋さんなのって
自分を褒めてあげたくなるな
私、実際に絵に言葉をかけてるんです
作品は自分自身なので！
あなたも潜在意識とつながって描いた絵に
言葉をかけてあげてみませんか？