習慣化の21日間って知ってますか？
習慣にしたいことは
毎日頑張って続けて
21日たつ頃には習慣になっているから
21日間続けよう！
というものです
コツは
毎日当たり前にやっていることに
くっつけてセットにしてやると
続きやすいっていわれてますよね
顔洗うとか
ごはんとか
歯磨きとか
トイレとか
お風呂とか
あとは
人と一緒にやったり
(ダイエットとかよく聞くよね)
人に宣言して
言ったからにはやらないと！
って追い込む方法も効果的！
って言ってる私も
なかなか習慣化できない一人です(笑)
そんな私が
今年3月末に
42日間毎日クラブハウスを続けることに
挑戦しました
その頃
鈴木実歩さんという女性起業家の方が
42日間習慣のことを話しているのを
聞きまして
42日間続けると
21の倍で
陰陽そろって
習慣化だけでなく
才能の開花が起こる
と！
文章が上手くなりたくて
42日間文章を書き続けた方が
42日間終わったところで
なんとデザインセンスも評価され
デザイナーになってしまった！
という実際のお話をされていました
私はこれだ！
とピンときまして(笑)
やりたかったクラブハウスを
それでやってみようと思ったのでした
そして
3/31のトリプル開運日
(天赦日、一粒万倍日、虎の日)
から始めて
クラブハウス42日間を
無事達成できました！😍💕
(その後
さらに続けられそうだったので
100日めざしたんだけど
88日までやったところで
体調不良でお休み💦
再開するつもりでしたが
だいぶ間があいてしまって
そこで終了にしました)
で、42日間終わってどうなったか
まず、42日間たたない間に
シンクロニシティやミラクルが
たくさんありました♡
絶妙なタイミングでゲストさんが来たり
話の内容もリンクしてたり
欲しい情報が欲しい時にゲットできたり
モデレーターは2人でやってたんですが
2人ともいいことがたくさん起きたり
タイムリーにいろんな話が舞い込んだり☆
なんか幸せ度？みたいなのも
さらにどんどんあがりました♡
42日間続けられたことは
もちろん自信にもなって☆
ほんとやってよかったなあ！
っていう経験になりました😍
才能の開花に関しては
私はその時は特に？？
でしたが
今思えば
最近のこの流れの変化は
その頃のことからきているので
まだ現在進行形かもしれません(笑)
才能開花
この先何か形として現れるかな？
楽しみに待ちたいと思います(笑)
でね、
また習慣にしたいことが
でてきたんですよ☆
実は月曜から始めてて(笑)
で、いいこと思いついて☆
11月1日から42日間(12/12まで)
42日間習慣チャレンジを
みんなでやってみたらどうかなと☆
みんなで、といっても
同じことをやるんじゃなくて
私は私の習慣化したいことを！
あなたはあなたの習慣化したいことを！
今日もできたよー！っていう報告を
毎日インスタライブで報告してもらってっていう☆
(コメントとかスタンプとかなのかな
そのへん未定、
なにせインスタライブまだそんなに
やってないからわからないー🤣
まあ、なんらかの方法で(笑))
なので、
インスタライブを毎日やる、というのも
私の習慣化に加わりますよね(笑)
なので私は2つの習慣化に挑戦！
ですね😅
宣言したからにはやらなきゃ！
ってやつを利用して
みんなの力も借りて
楽しみながら
頑張れちゃうんじゃないかなあ☆
と！
インスタでクローズのアカウントを作って
やろうかなあーとも考えたけど
まあ今回はオープンでいいかって思って
その方が気軽に参加できるよね
なので
何か習慣化したいこと見つけて
この機会に一緒にやりましょ☆
ポイントは毎日、です！
週に何回か、とかじゃなくて
毎日！
で21日たつころには習慣化できて
さらには42日目には才能開花！
とか起こったら最高！
って☆
11/1からやりたいかも、と思う人
何を習慣化したいか考えててくださいねー😊
私は月曜から一足先に始めてます(笑)
インスタライブも今日からやろうかな
毎日23時前後になるかな
時間は調整しつつ
見に来てね☆
今日は年に数回しかない最強日
天赦日だしね(笑)！
あいかわらず験担ぎまくりの私です(笑)
＊Instagramでやります☆
@endo_naoko のアカウントまで☆
習慣化一緒にやりたいよーとか質問とかアイデアとかあったら
コメントとかメッセージいただけると嬉しいです😊
#42日間チャレンジ #習慣化
<追記！！>
日程変更しました！
2021/11/6〜12/17にします！
募集〆切は2021/11/5 24:00
詳細は
このあとのインスタライブの投稿と
募集の投稿をご覧ください😊