こんにちは♪
naoです♪
なりたい像
こう在りたいと思う理想
そこに対して
私はまだ足りていない！
と感じる事
ってありませんか？
私、ほんっと不足を発見する達人
かと思うぐらい
不足を体感する時がありました！！
理想がある
↓
現実がある（現状）
↓
このギャップを埋めたい
↓
動くけど結果が伴っているように
感じない
↓
私は何も出来ていない
と思ってしまう
↓
比較して
焦る
↓
心身共に疲れる
と、こんな所でしょうか。
そして、心身共に疲れると
正常な判断が出来ず
もっとやらなきゃ！
もっと頑張らなきゃ！！と
自分にムチを撃つ。
もっとやる為には
時間が必要だ！！と睡眠を削る、、。
ザ！！悪循環！！
過去の私に伝えたい。
それ、
悪循環ですよ！！！
でもね、
そこに目が付く
お気持ちも
ものすごーーーーく
よくわかります！！
誰よりも私がそうだったから。
そんな時は
ムチを打って行動するのを
辞めて
たーーぷり寝る！
そして
美味しいものを食したり
舞台を観たり
好きな香りを焚いたり
と自分のしていて好きなこと
をして
先ずは体力を回復し
ここまで頑張った自分を
よしよし頑張ったね
ここまで出来るようになったんだね
凄いね
と自分で自分を労り、褒めましょう
そしてこの
ワンクッション置いてから。
いえ、
2クッション
なんなら
3クッション必要なら置いていい！
手前の欲を満たした後、
本当に叶えたい事に集中します。
本当はどうしたいのかな？
今日、私は何をしたい？？
私はどう在りたいのかな？？
と内側にいる
もう1人の自分と対話します。
それを繰り返す事で
さらにその下の潜在意識と
繋がり始め
さらにその最下層にある超意識と
繋がり始めます。
超意識とは
潜在意識の最下層にある
宇宙とのパイプ役をしてくれる
とっても重要な場所。
何でも叶えてくれるけれど、
意思を持たない潜在意識さんの
上にズドーンと鎮座している意識。
此処と繋がると
自分の本当の本音を叶えるスピードが格段にあがります♡
不足ばかりに目が行く時って
心にモヤがかかっている状態。
心にモヤがかかると超意識との
繋がりはどんどん薄くなります。
自分で自分をリラックスさせて
あげて
褒める事は
自分を認めてあげると
いう事♡
だって最高じゃないですか？
頑張ったから
行動したから
理想があるから
そのギャップを感じてる。
もう最高の未来を描けてるから
もがいている♡
わぁ！
ヤッターー！！
私って最高！！！
ここまで来れたのね！
伸び代まだまだあるのね〜♡！！
と認めて褒めて
心がほぐれて
ご自身の中に叶えるパワーは
既にあったも同然の状態！！
もっとこの状態を詳しく知りたい！
という方は
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本日もお読み頂きありがとうございました