＼40代運動嫌いでも痩せる／
なぜ、下半身が痩せた事がなくても
運動きらいなズボラでも
３ヶ月で「本来の自分を取り戻し」
我慢しないダイエットで
40代、50代でも
痩せられちゃうのか？
40代脚やせ専門の美脚トレーナー
奥村英里香です
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美脚サロンメンバーさんの結果
ズボンのサイズＬサイズ→XSサイズ
３ヶ月で－６ｋｇ
半年間で－９ｋｇ
１週間でウエスト－７ｃｍ
バストC７０→F６５
服を買うのが楽しくなった
「痩せたね」って頻繁に言われる
入らなかったスキニーが履けた
５０代女性 －８ｋｇ
自分にあう方法で変えていくから
自然と痩せられる
あなただけの特別レッスン
二の腕痩せのトレーニング動画が
沢山ありますが
それでも痩せない！！という方へ！
さっそく
答えと解決方法を言います
二の腕瘦せのエクササイズしても
痩せない人はまず
猫背を治しましょう！
そもそも二の腕タプタプの原因が
猫背や肩関節が上手くハマっていない
という可能性もあります
”なかなか痩せない”という方は
猫背改善から始めてみて
ここでもうひとつ。
猫背改善のエクササイズしても
猫背が治らない人！！
例えば
猫背改善のエクササイズを
６０分やったとしても
それ以外の時間
猫背で生活していたら
そりゃ猫背のまんまなわけです
猫背改善に１番大切なのは
普段から良い姿勢でいること
あなたは
”この姿勢が猫背で良くない”
ということはわかっても
”この姿勢が綺麗”という正解を
知らない状態ではないですか？
「猫背改善エクササイズ」したら
猫背がなおるのではなく
どんな姿勢が綺麗なのか？を理解して
意識してその姿勢でいることが大切。
知らないことや
脳が理解してないことは
人間できないもの
だって知らないもん
できないですよね(笑)
エクササイズやダイエットは
順番が大切です
まずは猫背改善してみてね
私は下半身瘦せでご相談に来た方にも
最初に猫背から治します
それぐらい大切
「痩せたね」って言われたい
「スキニーデニムを履きたい」
「本気で美脚になりたい」
公式ライン登録してくれた方に
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私が美脚を手に入れる為に
実践したことをまとめた動画です
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下半身太り診断
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