＼40代女性運動嫌いでも痩せる／
なぜ、下半身が痩せた事がなくても
運動きらいなズボラでも
３ヶ月で「本来の自分を取り戻し」
我慢しないダイエットで
痩せられちゃうのか？
40代女性がどんどん痩せちゃう秘訣を
お伝えします
美脚インストラクターの奥村英里香です
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ダイエットやボディメイクに
挑戦すると挫折がセットで
ついてくるものですよね
ほとんどの方が
数回失敗しているのでは
ないか？と思います
もちろん私もその1人です
でも
なりたい自分になる為には
行動するしかない...。
このお話は何度かしているのですが
私がモチベーション下がった時に
思い出すお話。
飛行機が飛び立つときの
お話です✈
飛行機は飛び立つ前に
必ず滑走路を走ります
飛び立つために
超全速力で走っていくんです。
飛ぶ前に１番燃料を使うそうです
全速力な分
物凄い向かい風を
浴びてるわけですよ
しかし
その向かい風のおかげで
飛び立つことができるそうです
ダイエットも同じで
結果がでる最初が重要で
１番エネルギーを使う。
でも滑走路を
走るのやめたら
飛べないですよね
飛ぶ前の方が
しんどくてやめたくなるし
向かい風もすごくて
嫌になることがあるけど
向かい風のおかげで
飛ぶことができるのも事実
ダイエットは
結果が出る前に
やめちゃう人がほとんど。
でも、飛ぶまでは
頑張ってほしい。
それでも
頑張っても結果が出ない時
たくさん走って走って
それでも飛べなかったら
滑走路を間違えているかも
そうなったら
自分に合った滑走路を
見つければOK！
分からないまま走るよりも
一足先に滑走路を走って
飛び立った人に相談
するのが１番だと思います
私が正しい滑走路まで
お連れ致します
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