食のこと

「筋肉痛を良くするためには」がきっかけで

栄養素について調べてみました

何食べればいいとか、どう摂ればいいとか

結構面白くて、お勉強してみようかなと思いました

身体動かすのが大好きで、食べるのはもっと好き

ダイエットと言えども、食事制限はイヤですもの

正しく知識をつけて、良いものをいっぱい食べて

ストレスフリーでいきたいです