みなさん、こんにちは。
八幡です。

8月に専門時代の友人と

コロナが流行る前ぶり・・・

3年ぶり?に集まりました。

友人が家を建てたので、

お祝いも兼ねてお邪魔しました。


新築祝いには、スワッグをプレゼント。

おしゃれ女子の友人の

おしゃれお宅にこちらを




立てても吊しても

どちらでもいい様になってます。


次は11月に地元組で集まります。
久々の集まり楽しかったです。



最近はお肌の調子が悪く・・・

夏場の汗や皮脂・・・

今は秋の花粉にやられています・・・


ハリを出すために

ドクターリセラさんの

プロテインを飲んでいます。



【リセラプロテイン】

ソイとホエイのダブルプロテイン配合!


肌や髪のハリ・ツヤやエイジングケアに

欠かせないイソフラボン配合の

ソイプロテイン と、

運動後の体のサポートに欠かせない

ホエイプロテイン。


Wのプロテインで、

美しいボディラインを作りながら、

エイジングケアを

運動後の体のサポートに欠かせないホエイプロテイン。Wのプロテインで、美しいボディーラインをつくりながらエイジングケアを叶えます。


アミノシェイクも美味しくタンパク質が

摂れるのですが、



肌に対しては、やはりドクターリセラです!!
(笑)




私は牛乳や豆乳で割っていますが、
少し甘みがあり飲みやすいです。


いろいろなプロテインがありますが、

お肌にはリセラさんの

プロテインがおすすめです!!








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