どうも、ラミコナップの店長です。
２０年ほど前から 気分だけダイエットを続けています。
気分だけダイエットなので 厳しい制限は無く 食べ過ぎたら罪悪感を感じる程度です。
しかし、２ヶ月前から やや厳しめのダイエットを始めました。
甘い物もグッとこらえ、
プラスで食べてた あと もう一口を止め、
毎日のウォーキング。
結果、２キロ減。
見た目の変化は全くなし。
※誰にも 痩せたねぇ～って言われない
あー、心が折れそうだわぁ～と そんな時…
息を止めてチャックを上げていた ズボン
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久々に履いてみる
スッとチャックが上がったーーーーーー！
おーーー、何か やる気 出てきた！！
これなら あと もうちょっと
やや厳しめのダイエットを続けてみようと思えました。
実は、２キロ減と 言いましたが、
本当は ３キロ減だったかも知れません。
何故なら 本当の体重を知るのが怖く しばらく体重計には乗っていませんでした。
それで、ダイエットを始める前に
食事をセーブ
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入浴後に飲み物も全く飲まず
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今なら多少痩せているはず！
と、自信を持った段階で体重計に乗る
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本来より 痩せている体重を把握。
もちろん 真の体重は不明。
なので 本当は ３キロ減だったかも？！いや、３キロ減だろーな。
元々の体重が 曖昧なのだから。
当たり前ですが、太るのはカンタンだけど 痩せるのは大変だわぁ。
まー、食べ過ぎない事が一番痩せる近道だと分かっているけど
なかなかねぇ～
それでは、食べたい物をグッとこらえるラミコナップの店長でした。
