大阪市城東区 グルーデコ認定講師
Serendipity セレンディピティ
明田 恵（あけた めぐみ）です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
年末に、人間ドックに行ってきました。
私、いつも中性脂肪の値が高くて引っかかるんです
グルーデコ仲間のみやちゃんに、サバがいいよ！と聞いて、お昼ご飯にサバを食べたら、なんと以前の値の半分になって基準値に入ってました～
こんなに効果が表れるとは
（DHAのサプリメントを飲んでる時も効果があったけど、ここまで効果はありませんでした。）
当たり前だけど、食べたものが血となり骨となり体になってるんですね～
生協の冷凍のサバをフライパンで焼いて、週３～４日食べてました。
この生協のサバがやたら美味しくて！
氷温甘塩さば切身って名前で売ってます。（生協のまわし者じゃないよ！）
私は、缶詰のサバより、この焼いて食べるサバが合ってました
ただ・・・
みんなにおすすめしたいけど、サバが嫌いな人もいるし、焼くのが面倒くさいと思う人もいてるし、なかなか難しいかな～
でも、効果は抜群なので試してみてね～！
さてさて、
只今、クリーマにてセレモニーパールフラワーブローチを出品していますが、なんと
昨日、ブローチ部門作品ランキングで5位になっていました
ひゃ～！！びっくり～
（今見たら、6位に下がってました）
）長野県 F様
岐阜県 F様
埼玉県 U様
京都府 Y様
クリーマより、ご注文いただきました。
皆様、本当にありがとうございます！
そろそろ新作のブローチも作りたいなと思っています。
クリーマ Serendipityはこちら
