わたしは体力が人よりあるのかも❓
寝ずにお仕事続けていた２年ほどがあるし
ライブで踊っていたこともあるし
あとシンクロもしていたし
マックス以上な状態で何かをするって
ことが多かったから
知らぬ間に
体力づくりできていたのかなぁ😝💪🏻
こないだは
美容鍼へ行って
そこの近くの美味しい八百屋さんへ
最近はリュックに買ったものをつめて
結構な重さの中
そこから30分ほど歩いてみる
その後
セルフエステへ行って１時間近く
気になる箇所の脂肪を自分で機械を使って燃焼（二の腕が自然と細くなる）
40分ほど歩いて
ゴルフの打ちっぱなしへ
１時間打ちっぱなしして３０分パターの練習
また30分ほど歩いてボイトレへ行く
発生からはじまって歌う
一日中
八百屋さんで買ったものとともに過ごすのでした
それでもまだまだ体力があまってしまう
とにかく最近は
よく歩く❕❕❕
歩いているといろいろなこと考えられるし
いつも見ない景色に出会えて
すごく好きな時間😌
体力が有り余っているうちに
もっといろいろしてみたいな❣️
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芹那のとある１日