最近、テレビを見ていても出演している女性の肌ばかり見てしまうんです。
はあ・・・
なんでこの人はつるうぅ～ん！としたきれいなはだをしているんでしょう・・。
メイク？
ライトの効果？
めっちゃ大笑いしてるのに目の下にしわ１つない。
なぜ？
私なんか友達とランチして大笑いした後トイレの鏡で自分の顔を見てギョッとすることしばしば…
顔中しわだらけなのです。
３０歳を過ぎたころから目の下の小じわやほうれい線が気になってきて、
思いっきり笑えなくなってきました・・・
特にほうれい線は見た目を老けさせるので絶対に防ぎたい！
だってマスクをすると一気に若く見えますものね。
そこで私がやっているほうれい線予防は、
「あいうべー」です
お風呂で湯船に漬かっている時やテレビを見ている時など時間があれば口を大きく開けて、
あー
いー
うー
べー（舌を思い切り出す）
というのをやっているんです。
この体操をすることによって顔の筋肉が鍛えられほうれい線の予防や
小じわの改善になるんですね～
女性は忙しいのでなかなかパック～とかマッサージ～とか
時間を取られるものは続かないんですよね
これだと家事や仕事をしながらでも思い立った時にすぐにできるので
長続きします。
継続は力なり。
皆さんもぜひお試しください。