顔のシワやたるみを予防するには保湿をすることが効果的です。
肌に水分を沢山含ませて潤うことでハリのある肌になります。
逆に、乾燥してしまうと肌が水分不足でシワがよりやすくなってしまうのです。
化粧水、乳液の普段のケアに加えて保湿クリームを塗ることや、
週に数回フェイスパックをするなど丁寧に保湿してあげましょう。
実は、保湿する際の塗り方も大切なのです。
ごしごしと手でこすりながらしみこませるのは逆効果です。
肌に刺激を与えすぎてしまうのもシワの原因となってしまうので
コットンや手にのせて、優しく押すようにしっかりしみこませましょう。