カエル読んでくれてありがとうございますカエル

 

”自称”パスタシェフのそんみんです立ち上がる

共働き夫婦の料理ナイフとフォークと投資札束担当ですダッシュ

 

得意なパスタを中心に

定期的にUPしていきますので、

ぜひ見て行ってくださいねあしあと

 

#アラサー主夫 #マネー、節約術

#へそくり10万貯めてパソコン買いたい

 

​本日のメニュー

 

我が家のトンテキ

 

星レシピ紹介星

     四角オレンジトンテキ肉 4枚

     四角オレンジニンニク 4欠

     四角オレンジケチャップ 大さじ1

     四角オレンジウスターソース 大さじ1

     四角オレンジしょうゆ 大さじ1

     四角オレンジ味の素 5振り

     四角オレンジ酒 大さじ1

     四角オレンジバター 5g

 

今日は

お肉~お肉~よだれ

 

トンテキを作っていきますびっくりマーク

 

 

フライパンに油を適量引いて

ニンニクで香りづけしてください。

 

 

そこにトンテキ肉のお肉を

入れて両面火を通したら、

 

 

お皿に盛り付けルンルン

 

 

続いて、

大事なソース作りスター

 

先ほどお肉を焼いたフライパンに、

 

 

調味料をすべて入れて、

肉の旨味が溶け込んだソースによだれ

 

 

少し煮詰めたら

こんな感じにキラキラ

 

 

ソースをかけたら

我が家のトンテキの完成です拍手

 

 
簡単に作れるので
ぜひチャレンジしてみてくださいね爆  笑
 
では、またのんバイバイ

 

 

 

 

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健康を考えたい方に。

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