レインドロップセラピストの渡辺まさこです
お久し振りの投稿になってしまいました
この時期
夏至でエネルギーが変わりったせいでしょうか
だいたい落ち込みやすい私
おちこんだり
幸せ
って感じたり
感情のふり幅が大きく速い展開
この状態はとっても体力を使うのか
とっても疲れる
そういうときは
さっさと寝ます(笑)
マイナスな感情は無理に消そうとせず
認めてあげて
不安、悲しい、落ち込みの感情でも
良しとして
受け入れてあげると
自分も安心していくね
無理はしない
無理にポジティブにならない
頑張らない
と今回は全てを受け入れた
なんだか
自分に優しくできたようなきがしている
自分に優しくってこういう事でもあるのかな
今度２８日はエネルギーの強い満月です
ゆったりと満月を眺め
まずは自分に優しく、
愛で包んであげましょう
