春の間、弛みモードだった身体が
再び引き締まってゆく５月。
引き締めモードの時は、
身体のテンションは少し上がります。
そのようなテンションの上げ下げと連動しているため、
この時季 敏感に反応するのが『胸椎１１番』。
その他、ストレス対応やホルモンバランス、
免疫反応の過剰抑制などにも関係します。
ストレスに対して、
胸椎１１番は少し持ち上がり、
テンションを上げて対応し、
その後はテンションを下げる。
胸椎１１番の弾力は、
テンションのメリハリに関わります。
そのため弾力がない場合、
テンションが上がりっぱなしで
リラックスモードへ切り換えにくかったり、
逆にテンションを上げづらかったりします。
敏感になっているこの時季に
胸椎１１番の弾力をつけておくと
ストレス対応力アップにも繋がってゆきます。
また、敏感になっているがゆえに
硬くなりやすくもあり、
その場合、普段よりストレスを
強く感じてしまうことも・・。
ストレス社会といわれる中での疲労軽減に
この時季のケアは大切なようです
。
☆「出張整体ふみ」では「身がまま整体」を軸としながら、
筋肉・関節などの疲労や痛みを緩和し
全体が動きやすくなるケアを目指しております。
詳しくはお気軽にご相談くださいませ。
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【新型コロナウィルス感染防止対策について】
・施術中のベランダ面した大きな窓と換気扇による換気。
・各依頼者さまとの施術間隔を充分に空け、
空気の入れ替え。
・依頼者様がふれる所は1施術ごとにアルコール消毒。
・うつ伏せ時にお顔をのせて頂くタオルは
お一人様毎に交換し消毒。
（ご自身のハンドタオルをご持参頂いても構いません）
・手指消毒液の設置。
・施術者はマスクをつけ、施術前に手指を消毒。
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【 個人整体 場所 】
氷川整体 さん
アクセス さいたま市大宮区のプライベートサロン・氷川整体 (fc2.com)
大宮駅東口から徒歩７分ですが、
静かに落ち着けるプライベートサロンです。
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《ご自宅出張》
月曜日・火曜日・水曜日・土曜日
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(お２人様でのお申込み頂き、実際に施術を
体験するコースです。詳しくは こちら をご覧くださいませ。）
リピーター様限定にてご自宅などへの出張整体も
承っておりますので、お気軽にご相談くださいませ。
（交通費込 ９０００円）
当整体で主に取り入れている
『身がまま整体』につきましては 下記にてご覧頂けます。
【 次回 のほほんの会 身がまま整体ワークショップ 】
日 時 ２０２３年５月１３日(土）１４：００～
開催地 東京 沼部 「いずるば」
( Access - いずるば (izuruba.jp) )
参加費 ３０００円
（当整体で主に取り入れている身がまま整体の手法で、
主に2人１組になり身体を弛め合ったり、
自己ケア方法などを体感して頂くWSです。）
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